Anda Wajib Tahu, Ada 7 Makanan dan Minuman yang Bisa Menyehatkan Organ Kewanitaan

Anda Wajib Tahu, Ada 7 Makanan dan Minuman yang Bisa Menyehatkan Organ Kewanitaan

POS-KUPANG.COM--Secara alami, Vagina alias organ intim wania bisa membersihkan dirinya sendiri.

Walaupun terkadang organ kewanitaan menimbulkan bau yang tidak sedap.

Sebenarnya wanita tidak perlu membersihkan vagina dengan obat-obatan atau sabun, baik yang katanya dikhususkan untuk organ kewanitaan kita atau yang lainnya.

Daripada membersihkan organ kewanitaan alias vagina dengan sabun dan zat-zat lainnya yang belum tentu terjamin khasiatnya.

Alangkah baiknya membersihkan vagina dengan aneka makanan alami ini, selain enak juga menyehatkan organ kewanitaan.

• Kenali 6 Penyebab yang Bisa Merubah Warna Matamu

• Ramalan Zodiak Hari Ini, Gemini Sakit Hati, Mantan Permainkan Pikiran Leo dan Virgo Selalu Protektif

• Wajib Kepo! Ternyata, Patah Hati Ternyata Bisa Sebabkan Serangan Jantung

• Anda Mengalami Gusi Bengkak? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Diutip dari Boldsky.com, ini dia makanan yang menyehatkan tersebut.

1. Apel

Seseorang yang rajin mengonsumsi apel setiap hari, terbukti memiliki kesehatan seksual yang jauh lebih baik bila dibandingkan dengan yang lain.

Hal ini juga karena Apel mengandung phloridzin yang bemanfaat untuk menghasilkan hormon seks perempuan.  

Kandungan phloridzin ini memainkan peran yang baik terutama untuk menghasilkan pelumas pada vagina.

 2. Yoghurt

Minuman susu berfermentasi ini baik untuk kesehatan vagina. Kandungan probiotiknya mampu mencegah adanya infeksi dan jamur pada vagina.

Yoghurt juga memberikan ekstra kalsium yang membantu memperbaiki gejala PMS.

3. Teh hijau

Teh hijau mengandung katekin polifenol yang mampu membunuh bakteri E.coli yang bisa mencegah infeksi saluran kemih.

4. Sayuran hijau

Makanan bergizi yang kaya serat dan vitamin juga bisa menjaga usus supaya tetap sehat, sebab bakteri berasal dari usus besar.

Sayuran akan membantu dalam memelihara bakteri baik dalam usus.

5. Ikan

Mengkonsumsi ikan salmon seberat tiga ons/hari, mampu memenuhi vitamin D. Hal ini baik untuk jantung.

Mengkonsumsi makanan yang baik untuk jantung akan berpengaruh pada kesehatan vagina.

6. Air putih

Banyak minum air bermanfaat untuk menjaga kelembapan vagina. Tidak hanya itu saja, air juga membantumengurangi terjadinya infeksi dan mampu meningkatkan gairah.

7. Ubi

Ubi kaya akan vitamin A yang dapat membantu memperkuat jaringan otot untuk dinding vagina.

Dengan sering mengkonsumsi ubi, vagina akan tetap sehat dan terhindar dari iritasi.

Jadi kita, tidak perlu khawatir jika ada masalah dengan perawatan seputar vagina. Dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan gizi didalam tubuh tepenuhi, kesehatan vital kita juga pasti akan terjaga dengan baik.(*)

Artikel ini telah tayang di GridHEALTH.id dengan judul 7 Makanan dan Minuman yang Baik Bagi Kesehatan Organ Intim Wanita.

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 7 Makanan dan Minuman yang Bisa Menyehatkan Organ Kewanitaan, https://style.tribunnews.com/2019/06/28/7-makanan-dan-minuman-yang-bisa-menyehatkan-organ-kewanitaan?page=all.