Mau Hidup Lebih Sehat? Yuk Lakukan 6 Hal Sederhana ini, Nomor Terakhir Paling Mudah!

Targetkan deh satu bulan kita membaca satu buku biografi  orang sukses. Boleh juga idola kita. Kita bisa belajar dari mereka cara meraih kesuksesan. 

5. Tidur Siang

Tidur siang itu penting lho. Enggak perlu lama-lama 30 menit juga cukup. bayangkan tubuh kita sebagai mesin, dia tetap butuh diistirahatkan sebelum digunakan agar hasilnya bisa maksimal.

• 4 Makanan ini Bisa Jadi Pengganti Nasi lho, Cocok Buat yang Sedang Diet

• Tips Diet Sederhana ala Syahrini, Ampuh Turunkan Berat Badan 9 Kilogram lho! Tak Makan Nasi?

• Anda Mau Tubuh Langsing? Terapkan 5 Kebiasaan Makan Ini Tanpa Diet

6. Ketawa 

Cara paling murah dan efektif  untuk hidup sehat adalah ketawa. Nongkrong dan berbagi cerita lucu sama teman atau ortu kita.

Boleh juga nonton kartu yang bisa bikin kita ngakak habis-habisan.

(cewekbanget.grid.id/Istihanah)

Artikel ini telah tayang di cewekbanget.grid.id dengan judul Lakukan 6 Hal Sederhana Ini Agar Hidup Kita Lebih Sehat! Harus Dicoba!