Kamu Sering Merasa Nyeri di Kaki? Coba Cara Ini Mudah dan Bahannya Mudah Ditemukan

Kamu Sering Merasa Nyeri di Kaki? Coba Cara Ini Mudah dan Bahannya Mudah Ditemukan.

POS-KUPANG.COM - Kamu Sering Merasa Nyeri di Kaki? Coba Cara Ini Mudah dan Bahannya Mudah Ditemukan

Anda mungkin tidak pernah memikirkan kaki Anda sampai rasa sakit mulai menyerangnya.

Tentu saja, saat kaki Anda sakit, Anda pasti segera ingin menyingkirkannya, bukan?

• Raffi Ahmad Kena Razia Atas Kasus Narkoba Lagi, Diseret, Nagita Pukul Polisi

• Soal Mencuatnya Isu Referendum di Aceh, Ini Kata Wiranto dan Moeldoko

• Remaja Harun Rasyid Tewas akibat Kerusuhan, Sempat Terkena Lemparan Gas Airmata, Ini 5 Faktanya

Perlu diketahui bahwa sakit kaki dapat menyerang bagian masan saja.

Termasuk tumit, pergelangan, atau jari-jari kaki.

Nyeri kaki disebabkan oleh alasan berikut:

Mengenakan sepatu yang tidak nyaman
Berdiri terlalu lama
Usia tua
Berjalan terlalu banyak
Kekurangan mineral
Diabetes
Untuk mengatasi sakit kaki secara alami, Anda dapat mencoba menggunakan bahan-bahan yang tersedia di rumah.

• VIDEO: Empat Kali NTT Dapat Predikat WTP, Staf Ahli BPK RI NTT Bilang Begini

• Mahasiswa Pasca Sarjana Unwira Berbagi Kasih di Panti Asuhan Susteran Alma

• Jokowi Undang Purnawirawan TNI ke Istana, Ada Kelompok Purnawirawan yang Siap Mati Demi Prabowo?

Namun, jika rasa sakitnya tak tertahankan dan tidak membaik, kunjungi dokter Anda.

Dilansir dari Drfarrahmd, berikut 4 cara mengatasi saki kaki yang dapat Anda praktikkan:

1. Air Panas dan Dingin

Ini digunakan sebagai terapi untuk menenangkan otot yang sakit.

Melalui ini, pembengkakan dan rasa sakit dapat dikurangi dan juga, itu merangsang aliran darah ke seluruh kaki.

Cukup aliri/ rendam kaki Anda selama 3 menit dengan air panas atau hangat lalu ganti dengan air dingin.

Lakukan pergantian suhu tersebut hingga 6 kali.