Alami Rasa Mual dalam Perjalanan ? Yuk Praktek Tips Sederhana Ini

Kemudian hindari juga makanan berlemak dan makanan yang memiliki aroma yang kuat, serta makanan pedas.

Alami Rasa Mual dalam Perjalanan ? Yuk Praktek Tips Sederhana Ini
net
mabuk perjalanan 

Alami Rasa Mual dalam Perjalanan ? Yuk Praktek Tips Sederhana Ini

POS-KUPANG.COM|JAKARTA —Mual yang dialami seorang saat mudik tentu sangat tidak menyenangkan. 

Saat menempuh perjalanan darat, para penumpang kendaraan bisa mengalami rasa pusing hingga muntah

Apalagi rasa mual itu dialami oleh Perjalanan mudik yang panjang ditambah dengan dan kendala lainnya dalam perjalanan khususnya pemudik mengalami rasa pusing hingga muntah.

Dokter ahli gizi, dr. Jovita Amelia, MSc, SpGK, menjelaskan mual atau motion sickness dapat terjadi karena adanya gangguan pada telinga bagian dalam akibat gerakan yang berulang.

“Motion sickness ini gangguan pada telinga dalam akibat gerakan yang berulang. Nah biasanya terjadi pada beberapa orang yang sensitif,” kata dr. Jovita kepada Tribunnews.com, Jumat (31/5/2019).

1.325 Guru Hasil Testing Akan Ditempatkan di Sekolah Negeri di Matim

VIDEO: Pesan Wabup Sumba Timur Umbu Lili Pekuwali Saat Dialog Kebangsaan di Mesjid Al Jihad Waingapu

VIDEO: Jenasah Bupati Ende, Marsel Petu Tiba Di Kantor Bupati, Undangan Dengar Suara Almarhum

Untuk menghindari mual disarankan sebelum berangkat mudik hindari mengonsumsi makanan atau minuman yang dapat menyebabkan mualseperti minuman yang mengandung alkohol.

Kemudian hindari juga makanan berlemak dan makanan yang memiliki aroma yang kuat, serta makanan pedas.

“Jadi sebelum bepergian hindari makanan dan minuman yang dapat memperberat gejala minuman beralkohol, makan atau minum terlalu banyak, makanan pedas dan berlemak, makan dengan bau terlalu kuat,” kata Jovita.

Minuman-minuman berasa dalam kemasan juga sebaiknya dihindari untuk memgantisipasi tubuh kelebihan cairan yang juga dapat menyebabkan mual.

“Jadi kalau diminum sebelum bepergian dalam jumlah banyak bisa memperberat gejala. Bukan karena jenis minumannya tapi karena minum cairan dalam jumlah banyaknya,” pungkas dr. Jovita.(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tips Menghindari Mual Saat Melakukan Perjalanan Mudik, Hindari Makanan Berlemak dan Minuman Ini, http://www.tribunnews.com/kesehatan/2019/05/31/tips-menghindari-mual-saat-melakukan-perjalanan-mudik-hindari-makanan-berlemak-dan-minuman-ini.

Editor: Rosalina Woso
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved