Yuk! Atur Kadar Gula Darahmu dengan Mengkonsumsi Bawang Simak Penjelasannya

Yuk! Atur Kadar Gula Darahmu dengan Mengkonsumsi Bawang Simak Penjelasannya.

POS-KUPANG.COM -  Yuk! Atur Kadar Gula Darahmu dengan Mengkonsumsi Bawang Simak Penjelasannya

Tahukah Anda bahwa kadar gula darah bisa dikendalikan dengan mengonsumsi bawang?

Diabetes adalah suatu kondisi yang mengganggu kemampuan tubuh untuk memproses gula darah secara normal.

• Azriel Hermansyah Bongkar Habis Karakter Asli Ibunya Ashanty Saat Tak di Depan Kamera

• Pemilik Resotran di New York Dikecam Karena Videokan BTS dan Bandingkan BTS Dengan BIGBANG

• Wah! BTS Bakalan Tampil di Britain’s Got Talent Catat Tanggalnya

Hal itu mengakibatkan kelebihan jumlah glukosa dalam darah.

Glukosa sendiri adalah sumber bahan bakar utama otak Anda serta sumber energi penting bagi sel-sel yang membentuk jaringan dan otot Anda.

Tanpa manajemen yang hati-hati, diabetes dapat menyebabkan gula menumpuk di dalam darah sehingga meningkatkan risiko seseorang untuk terserang komplikasi berbahaya seperti serangan jantung dan stroke.

Ada tiga jenis utama diabetes:

Diabetes tipe I - terjadi ketika tubuh gagal menghasilkan insulin.

Diabetes tipe 2 - memengaruhi cara tubuh menggunakan insulin dan memiliki kaitan kuat dengan obesitas.

Diabetes gestasional- Terjadi pada wanita selama kehamilan ketika tubuh menjadi kurang sensitif terhadap insulin.

• Anda Mau Bepergian? Simak Perkiraan Cuaca Aktual Penerbangan di Bandara El Tari Kupang

• Peringatan Pagi Hari Ini, Potensi Angin Kencang dan Gelombang Tinggi, Waspadalah!

• Pernah Mimpi Selingkuh atau Diselingkuhi? Simak Ini Arti yang Sebenarnya Dari Mimpi Kamu Itu

Untungnya, itu sembuh setelah melahirkan.

Gejala diabetes meliputi:

Rasa lapar yang luar biasa
Rasa haus meningkat
Sering buang air kecil
Sifat lekas marah
Luka penyembuhan lambat
Penglihatan kabur
Penurunan berat badan yang tidak bisa dijelaskan
Kelelahan
Infeksi

• Hi Moms, Anda Lagi Menyusui? Ikuti Tips Praktis Ini Agar Kualitas dan Produktivitas ASI Terjaga

• ARMY Ini Jadinya Jika BTS Benar-benar Membintangi Film yang Diproduksi Netflix Kepoin Fotonya Yuk

ARMY Ini Jadinya Jika BTS Benar-benar Membintangi Film yang Diproduksi Netflix Kepoin Fotonya Yuk!

Penderita diabetes harus sangat berhati-hati dalam memilih makanan yang harus mereka makan.

Makanan kaya serat harus dimasukkan dalam daftar karena memungkinkan pelepasan gula yang rendah dalam aliran darah yang mengarah pada pencegahan lonjakan abnormal.

Bawang adalah salah satu makanan yang dapat mengatur kadar gula darah dan terbukti bermanfaat bagi penderita diabetes.

Selain itu, beberapa manfaat lain yang dapat Anda peroleh dari mengkonsumsi bawang merah adalah sebagai berikut:

Dapat meningkatkan kepadatan tulang
Memiliki sifat antibakteri
Dapat meningkatkan kesehatan pencernaan
Menjaga kesehatan jantung
Penuh dengan antioksidan
Meringankan gejala batuk pilek
Cara Mengonsumsi Bawang dalam Diet Sehat Diabetes

• Ketua DPC Hanura TTS Ingatkan Pemindahan CPNS Anak Pejabat Jangan Kangkangi Regulasi

• Empat Bupati di Sumba Sepakat Perang Melawan Malaria

• V BTS Ternyata Pernah Tulis Surat Kecil yang Sangat Mengharukan untuk Jungkook BTS Ini Isinya

• BERITA POPULER: Jin BTS Langgar Aturan Agensi, Media Sosial Error dan Gaya Istri Ahok Puput Nastiti

Mengonsumsi bawang segar dapat membantu mengurangi kadar glukosa darah di antara penderita diabetes tipe-1 dan tipe-2.

Anda juga bisa memasukkan bawang merah ke dalam sandwich, salad, bubur gurih, sup, dan semur untuk mengambil manfaat baiknya.

Artikel ini telah tayang di Intisari.online.com