Ternyata Menangis Karena Mantan Bisa Turunkan Berat Badan Ini Penjelasan Ilmiahnya

Ternyata Menangis Karena Mantan Bisa Turunkan Berat Badan Ini Penjelasan Ilmiahnya.

POS-KUPANG.COM - Ternyata Menangis Karena Mantan Bisa Turunkan Berat Badan Ini Penjelasan Ilmiahnya

Apakah Anda sering menangis karena mantanAnda?

Menurut para ilmuwan, ada beberapa alasan kita menangis.'

• Daebak, BLACKPINK Jadi Selebriti Paling Berpengaruh di Korea Menurut Majalah Forbes, Kalahkan BTS!

• Ustadz Arifin Ilham Unggah Video di Akun Instagram, Captionnya Bikin Mewek

• Gemini dan 4 Zodiak Ini Dikenal Paling Bermulut Manis Apakah Kamu Termasuk?

Dan ketika menangis, rata-rata orang mengeluarkan sekitar 16,5 galon air mata.

Alasannya karena terkadang orang lebih suka menyimpan emosi mereka dan kadang-kadang bahkan malu karenanya.

Dan menangis adalah pilihan terbaik untuk mengeluarkan emosi kita.

Karena jumlah air mata yang keluar dari seseorang jumlahnya sangat besar, beberapa ilmuwan pun melakukan sebuah penelitian.

Mereka ingin tahu apakah manfaat air mata hanya untuk ‘mengeluarkan’ emosi kita.

Atau ada manfaat lain.

Hasilnya sungguh luar biasa.

Dilansir dari Bright Side pada Minggu (28/4/2019), ternyata air mata dapat menurunkan berat badan dengan membiarkan emosi Anda keluar.

Bagaimana kita hubungkan antara menangis dan penurunan berat badan dalam situasi ini?

Walau terdengar konyol, tapi itu semua tergantung di mana akhirnya kortisol berada.

• Ini Lhoh, Chord (Kunci) Gitar dan Lirik Lagu Cinta Luar Biasa Andmesh Kamaleng yang Lagi HIT

• ONE Championship- Petarung Putri Priscilla Hertati Incar Gelar Juara

• Jin BTS Terjatuh Saat Bawakan IDOL di Panggung SBS Super Concert, ARMY Panik!

Diketahui, ketika menangis kortisol, hormon yang dilepaskan sebagai respons terhadap stres, terkait dengan obesitas.

Banyak dari kita yang tahu bahwa hormon ini membantu kita melawan apa pun yang menegangkan.

Masalahnya di sini adalah bahwa saat ini orang tidak secara langsung mengeluarkan emosi mereka atau melakukan banyak gerak agar emosinya menghilang.

Melainkan mereka lebih memilih untuk duduk dan menahan kemarahan dan frustrasi mereka.

Akibatnya, tubuh kita berpikir bahwa kita telah menggunakan sejumlah kalori untuk mengatasi stres kita dan bahwa kita perlu mengisi mereka, bahkan jika kita tidak melakukannya.

Sementara itu, para ilmuwan telah menemukan bahwa air mata emosional mengandung hormon yang meningkatkan kadar kortisol.

Mereka adalah prolaktin, leu-enkephalin, dan adrenokortikotropin (juga disebut ACTH).

Semua ini diproduksi ketika kita berada di bawah banyak tekanan.

Jadi, ketika kita tidak menekan emosi kita, dan menangis, hormon-hormon ini dilepaskan dan kadar kortisol kita berkurang.

• Makanan Diduga Sebagi Penyebab Keracunan, Sampel Sudah Dikirim ke Labkes Propinsi

• Begini Komentar Neymar, Penyerang Paris Saint-Germain Usai Memukul Penonton

• Keuntungan yang Dihasilkan Film Avengers: Endgame Sejak 5 Hari di Putar di Bioskop: Pecahkan Rekor!

Akibatnya, tubuh kita mendapat sinyal bahwa kita tidak harus mempertahankan lemak karena situasi yang penuh tekanan sudah berakhir sekarang.

Coba pikirkan hal di bawah ini:

Ketika Anda habis menangis, pernahkah Anda merasa lapar atau capek?

Jika iya, maka memang seperti itu siklusnya, Anda menangis, berat badan Anda turun, menjadi lapar  atau lelah, dan kemudian ingin makan terus, dan terakhir tidur.

Hanya saja, para ilmuwan memberi catatan bahwa itu semua tergantung di mana hormon stres akhirnya berada, bisa di dalam atau di luar tubuh kita.

Catatan lain, tidak semua alasan menangis bisa membuat hormon ini bekerja.

Misal, jika Anda menangis saat memotong bawang, maka itu tidak ada manfaatnya.

Itu hanyalah air mata yang disebabkan oleh emosi nyata yang mengandung hormon yang diperlukan.

Tapi jika Anda menangis tersedu-sedu ketika menonton film yang membuat Anda menangis atau kehilangan orang yang Anda cintai, hormon ini bisa bekerja.

Jadi, jika hubungan Anda berakhir atau jika Anda mengalami masa-masa sulit lainnya, cobalah untuk menangis saja.

• Caleg DPRD Provinsi NTT Dapil Manggarai Raya, Bonjer Untuk Sementara Raup 880 Suara di Mabar

• Daebak, BLACKPINK Jadi Selebriti Paling Berpengaruh di Korea Menurut Majalah Forbes, Kalahkan BTS!

• ONE Championship- Petarung Putri Priscilla Hertati Incar Gelar Juara

Menangis adalah metode yang paling efektif untuk menenangkan pikiran kita dan memulai awal yang baru dengan tubuh impian Anda.

Bagaimana? Ternyata putus dari pacar tak selalu berakhir dengan hal negatif bukan? (*)

Artikel ini telah tayang di Intisari.grid.id