Berita Lifestyle
Cocok untuk Diet hingga Atasi Sakit Maag, Ini 4 Manfaat Rutin Mengonsumsi Seledri
Seledri merupakan salah satu sayuran hijau yang kaya akan nutrisi dan air yang baik untuk kesehatan.
Editor:
Apolonia Matilde
lihat foto
Ini juga dapat membantu gigi terlihat lebih cerah berkat peningkatan kalsium.
• Jokowi Akan Nyoblos di TPS Gambir, Sandiaga Uno di Kebayoran Baru
4. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Selain kandungan air yang tinggi, seledri juga kaya akan serat.
Serat alami dan fitokimia merangsang dinding lambung dan usus kecil, mencegah konstipasi dengan membantu proses peristaltik.
Ini membuat makanan yang masuk ke usus besar tercampur dan tercerna lebih baik.
Sehingga, akan membantu enzim untuk memecah nutrisi dan menyerapnya ke dalam aliran darah.
Itulah beberapa manfaat seledri, siap untuk mengonsumsinya lebih sering? (*)
Berita Terkait
