Cara Mengusir Sakit Kepala Tanpa Obat, Cukup Pijitan Tangan

Cara Mengusir Sakit Kepala t Tanpa Obat, Cukup Pijitan Tangan

POS-KUPANG.COM- Saat sakit kepala menyerang sementara obat penghilang sakit kepala tidak ada rasanya memang mengerikan.

Tapi bagi sebagian orang tidak begitu. Sebab mereka memanfaatkan sebuah terapi China kuno yang disebut akupresur.

Yup, akupresur memang bersaudara dengan akupuntur.

Jika akupuntur memanfaatkan jarum, akupresur cukup memakai tangan.

Akupresur sendiri adalah teknik pengobatan alternatif yang melibatkan pemberian tekanan lembut namun bertenaga pada bagian tertentu yang mungkin sakit atau merasa sakit.

Berikut cara mempraktikkan akupresur seperti dilansir dari Brightside.me.

• Anda Sakit Kepala? Jangan Buru-buru Minum Obat, Coba Konsumsi Bahan Alami Ini

Cara memijat titik akupresur.

Ambil posisi yang nyaman dan rileks. Pijat titik tersebut sekitar 30-60 detik. Pijat titik tersebut dengan tekanan ringan dan gerakan melingkar. Biasanya sakit kepala akan berkurang banyak sekitar 5-10 menit setelahnya.

1. Yintang

 Titik yintang terletak di antara dua alis dan pangkal hidung mendekat ke dahi.

Pijatan pada titik ini sangat efektif untuk mengurangi kelelahan mata.

• Gunakan Kaca Mata Reben dan Lakukan 5 Hal Ini Jadi Obat Jitu Atasi Sakit Kepala

2. Zan Zhu

 Titik simetris ini terletak pada tepi bagian dalam alis. Pijatan di daerah ini akan mengurangi pilek dan menajamkan penglihatan.

Pijat sekitar satu menitdengan menekan atau gerakan melingkar.

3. Yinxiang

 Titik-titik ini terletak di kedua sisi lubang hidung dan sejajar dengan mata.

Untuk menemukannya, raba lesung pipi di bagian bawah tulang pipi.

Pijatan di titik ini sangat membantu membuka sinus, mengurangi sakit kepala/ sakit gigi, dan meredakan stres.

• Kurang Kena Cahaya Dan 6 Hal Ini Bisa Bikin Kamu Sakit Kepala, Kenapa Bisa?

4. Tian Zhu

Terletak di bagian belakang kepala, antara telinga dan bagian awal tulang belakang.

Pijatan pada titik ini akan meredakan hidung tersumbat, nyeri mata/telinga, mengurangi sakit kepala parah dan migrain.

5. Shuai Gu

 Terletak 2-3 cm dari awal garis rambut di area pelipis. 

Tekanan yang diterapkan pada daerah ini mengurangi rasa sakit di daerah temporal dan kelelahan mata.

• Setelah Kehujanan Basah-basah, Segera Keramas Agar Tidak Sakit Kepala, Benarkah?

6. He Gu

 Titik simetris ini terletak di bagian belakang tangan antara jempol dan telunjuk. 

Tekanan di area ini akan mengurangi sakit punggung, sakit gigi, dan ketegangan otot leher. (*)