Berita Lifestyle
Beras Cokelat Vs Beras Putih, Mana Lebih Sehat
Kristen Chang, ahli diet olahraga asal Virginia, Amerika Serikat memberikan pandangannya tentang beras cokelat dan beras putih.
Editor:
Apolonia Matilde
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kupang/foto/bank/originals/beras-cokelat-vs-beras-putih.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kupang/foto/bank/originals/Ilustrasi-ramalan-zodiak-9612.jpg)
Tak ada yang menyangkal, bahwa gandum utuh seperti beras cokelat memang terkait dengan manfaat penurunan kadar kolesterol, kandungan gula darah yang baik, usus sehat, dan rasa kenyang lebih lama.
Kendati demikian, bukan berarti beras putih buruk sama sekali.
Beras putih lebih mudah diserap tubuh, dan bagi mereka yang nemiliki kehidupan aktif seperti atlet, risiko pendarahan pencernaan bisa ditekan.
Lalu, beras putih pun lebih cepat terkonversi menjadi energi, dan tentu saja menjadi pilihan sempurna bagi mereka yang memang membutuhkannya. (*)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kupang/foto/bank/originals/Ilustrasi-12-lambang-zodiak-2315.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kupang/foto/bank/originals/ilustrasi-12-lamabang-zodiak-2341.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kupang/foto/bank/originals/Ramalan-zodiak-paling-beruntung-324.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kupang/foto/bank/originals/ramalan-shio-3212.jpg)