Merasa Bosan dengan Pasangan, Lakukan Cara Ini Agar Bisa Temukan Solusinya

Hal ini, kata Overstreet, membuat produksi endorfin meningkat yang akan membantu kita dan kekasih merasa lebih baik secara fisik.

"Seringkali, ini mengarah pada peningkatan keintiman fisik juga, dengan kata lain, seks yang lebih baik," tambahnya.

Baca juga: Cara Bertengkar dengan Pasangan Pengaruhi Panjangnya Usia

2. Mulai dari diri sendiri

Mendengarkan kata hati adalah hal pertama yang harus kita lakukan saat masalah datang dalam hubungan, termasuk rasa bosan.

Ini mungkin terdengar klise. Tapi, kebosanan bisa jadi pertanda adanya masalah mendasar yang lebih serius.

Jika pergi berpetualang bersama, merencanakan kencan romantis, dan mencoba segala hal untuk mengusir kebosanan ini tak berhasil, inilah saatnya untuk melihat lebih dalam.

Kita harus memikirkan matang-matang apakah kita masih mencintai pasangan dan ingin mempertahankan hubungan ini.

Jika kita masih ingin memperjuangkan hubungan yang kita miliki, mulailah dari diri kita sendiri.

Kita bisa melakukannya dnegan mengontrol tindakan diri sendiri dan menanyakan pada diri sendiri apa yang membuat kita bosan pada pasangan.

Pikirkan kembali apa yang telah berubah dalam hubungan. Kemungkinan besar kebosanan terjadi karana keadaan pikiran kita sendiri, situasi pribadi atau tekanan yang tak bisa kita atasi.

Sering kali kita lupa pada kesalahan diri sendiri dan justru menyalahkan pasangan. Oleh karena itu, kita sebaiknya berfokus terlebih dahulu pada refleksi diri.

"Mungkin ada baiknya kita mencari tahu hal pada diri yang bisa kita perbaiki untuk menyelesaikan masalah pada hubungan," kata Overstreet.

Menurutnya, kedua pihak bertanggung jawab untuk menjadi diri mereka yang paling sehat demi memiliki hubungan yang sehat.

Kita juga bisa mengikuti terapi dengan bantuan ahli untuk mengatasi hal ini.