Tak Disangka! Saat Stres 10 Bagian Tubuh yang Terkena Dampak. Apa Saja Ya?

Bahkan meningkatkan kadar asam dalam perut yang menyebabkan mulas.

4. Sakit punggung bawah

Stres cenderung mengubah rutinitas, perilaku, cara berjalan, tidur, dan duduk sehingga perubahan ini memengaruhi otot-otot di sekitar tulang belakang Moms.

5. Rahang

Pernahkah Moms menggertakkan gigi ketika sedang stres?

Ini disebabkan otot rahang utama, yang disebut otot masseter, berakhir dengan ketegangan dan memaksa dagu bergerak dari sisi ke sisi.

6. Kulit

Ketika stres, tubuh melepaskan "hormon stres" yang membuat kulit sangat sensitif.

Hormon-hormon ini juga mengaktifkan kelenjar kulit dan mulai memproduksi lebih banyak minyak, yang menghalangi pori-pori sehingga menyebabkan jerawat dan masalah kulit lainnya.

7. Pankreas

Ketika merasa stres, tubuh mungkin memberi sinyal ke pankreas untuk memproduksi lebih banyak insulin daripada yang dibutuhkan.

Produksi insulin yang berlebihan ini dapat merusak arteri, yang pada akhirnya menyebabkan kenaikan berat badan, bahkan meningkatkan risiko diabetes.

8. Sendi, tulang, dan otot

Nyeri pada tulang, sendi, dan otot di seluruh tubuh bisa terkait dengan stres.

Penelitian menunjukkan stres berkaitan dengan rasa sakit di seluruh tubuh.