Ibu Hamil Harus Menghindari Makanan Ini! Benarkah?

5. Makanan pedas
Makanan pedas merupakan penyebab utama mulas pada ibu hamil.

Jika Moms menginginkan makanan pedas, pastikan Moms mengonsumsinya dalam jumlah kecil.

6. Bawang putih

Fructans adalah komponen utama bawang putih.

Komponen ini tidak sepenuhnya dapat dicerna oleh tubuh manusia dan dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada siapa saja.

Dalam kasus ibu hamil, karena sistem pencernaan sudah di bawah banyak stres, konsumsi bawang putih sering menyebabkan mulas.

7. Peppermint

Konsumsi peppermint melemaskan otot sphincter yang ada di antara kerongkongan dan lambung.

Otot perut ibu hamil sudah rileks yang menyebabkan asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan.

Jadi, konsumsi peppermint sangat dilarang untuk ibu hamil dan Moms juga harus menghindari makanan rasa peppermint.(*)