Kiat Kembali Langsing Setelah Melahirkan Seperti Kahiyang Ayu

POS-KUPANG.COM - Setiap ibu yang baru melahirkan pasti mendambakan bentuk tubuh yang langsing, karena biasanya, tubuh cenderung melar usai melahirkan.

Karena itulah, pasca melahirkan umumnya mereka akan mencari berbagai cara untuk membuat tubuhnya kembali langsing seperti sebelum hamil.

Berbeda dengan putri Presiden RI, Joko Widodo, Kahiyang Ayu.

Usai melahirkan putri pertamanya, 1 Agustus lalu, penampilan baru Kahiyang  sudah mencuri perhatian warganet.

Hal itu terlihat dalam unggahan sang sahabat, Shandy Aulia saat menjenguk Si Kecil Sedah Mirah Nasution.

Pada foto itu Shandy tampak menggendong Sedah, dan duduk bersama Kahiyang.

Bahkan tanpa disadari Shandy dan Kahiyang kompak mengenakan pakaian bergaris biru muda senada.

Penampilan Kahiyang saat itu sontak menjadi sorotan warganet, sebab ia terlihat sudah langsing usai melahirkan.

Pipinya terlihat tirus, dan tubuhnya pun terlihat semakin langsing.

Sebenarnya, langsing usai melahirkan dapat dirasakan semua ibu, bahkan dengan cara yang sederhana.

Seperti yang dikutip dari buku “Menjaga Penampilan dan Kesehatan Perempuan”. Penerbit: Buku Kompas karya Maria Immaculata R. A. & Antonius Sulistyo P berikut ini.

1. Menyusui

Perlu diketahui bahwa menyusui adalah salah satu cara untuk menurunkan berat badan ke semula, seperti sebelum hamil.

Pada saat menyusui, tubuh akan membakar sekitar 500 kalori secara otomatis per harinya.

2. Asupan makanan