Pandai Masak Tapi Tetap Langsing dan Seksi, Lakukan 4 Kebiasaan Praktis
hindari kesalahan memasak yang masih sering kita lakukan berikut, seperti dilansir dari laman Meetdoctor berikut ini.
lihat foto
Ternyata, demo memasak yang sering kita lihat di TV atau media lainnya tak selalu baik untuk kesehatan kita.
Jangan ragu untuk mengadaptasi resep yang kita dapat dengan kebutuhan kita.
3. Mengabaikan Rempah-Rempah
Tambahkan rempah-rempah seperti kunyit, jahe, lengkuas, dan lainnya untuk menambahkan rasa sekaligus mengurangi jumlah kalori.
Selain itu, rempah-rempah juga mengandung antioksidan yang bisa mencegah berbagai penyakit.
4. Rajin Mencicipi
Hindari mencicipi makanan yang sudah matang.
Hati-hati, sering mencicipi secara tak sadar bisa membuat berat badan kita melambung, loh!
Pasti tak mau kan, sudah menjaga pola makan dengan memasak di rumah namun justru berat badan melonjak?
Artikel ini telah tayang di Tribunsolo.com dengan judul Memasak Ternyata Bisa Bikin Gemuk Kalau Kamu Lakukan 4 Kebiasaan Ini, http://solo.tribunnews.com/2018/04/12/memasak-ternyata-bisa-bikin-gemuk-kalau-kamu-lakukan-4-kebiasaan-ini?page=2.
