Hati-hati dengan 8 Tanda Bad Mood yang Bisa Berakibat Menjadi Depresi
Sering punya mood swing yang merepotkan? Tiba-tiba bad mood tanpa sebab dan bikin keadaan sekitar jadi menyebalkan. Semuanya jadi serba salah.
lihat foto
Sahabat bilang kita sudah berubah
Dikutip dari seventeen.com, Tara Cousineau, seorang psikologis klinik mengatakan bahwa terkadang sahabatlah yang mengetahui tanda-tanda kita mulai depresi.
Misalnya, sahabat merasa kita tidak menjadi diri kita sendiri pada normalnya dan menunjukkan gelagat yang aneh seperti emosi yang tidak menentu.
Soal makan
Seseorang yang depresi bisa memiliki tanda enggak mau makan.
Tapi ada juga yang depresi dan malah punya napsu makan yang enggak terkontrol.
Masa depan terlihat enggak menyenangkan
Kita jadi merasa kalau enggak ada hal yang menarik di masa depan. Kita juga jadi cenderung enggak punya mimpi dan rencana dan berpikir enggak ingin melakukan apa pun di masa depan nanti.
Mengonsumsi obat
Parahnya lagi, tanda-tanda depresi bakal sering muncul kalau kita sudah mulai mengonsumsi obat untuk menenangkan pikiran kita, bahkan sampai harus konsumsi obat terlarang atau mabuk-mabukan. Hal-hal yang kita piker bakal bisa menjauhkan kita dari masalah yang kita hadapi tapi justru malah merusak tubuh kita. (*)
Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul 8 Tanda Bad Mood yang Bisa Berakibat Menjadi Depresi, http://wow.tribunnews.com/2018/04/10/8-tanda-bad-mood-yang-bisa-berakibat-menjadi-depresi?page=3.
