Sebaiknya Dengar Tubuh Sendiri, Sebelum Minum 8 Gelas Sehari, Dampaknya Begini
akaran cukup dan tidaknya konsumsi air seseorang adalah sesederhana mendengarkan tubuh kita sendiri.
Editor:
Rosalina Woso
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kupang/foto/bank/originals/air-putih_20171224_151722.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kupang/foto/bank/originals/dr-Joy-January-Almighty-Solideo-Ninu.jpg)
Dan orang yang terlalu banyak mengonsumsi air justru bisa mengalami keracunan air alias hyponatremia.
Kondisi ini menyebabkan tingkat natrium dalam aliran darah menjadi sangat rendah dan dapat menyebabkan kelesuan, mual, kejang, koma, bahkan kematian.
Jadi, hal yang paling penting untuk membuat tubuh kita tetap terhidrasi adalah dengan mendengarkan tubuh sendiri. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Lupakan Aturan Minum 8 Gelas Sehari, Lebih Baik Dengarkan Tubuh Anda"
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kupang/foto/bank/originals/drJovianto-Reynold-Andika-Hidayat-SKed.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kupang/foto/bank/originals/Mulan-Jameela-curhat-berkali-kali-diselingkuhi-Ahmad-Dhani.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kupang/foto/bank/originals/Michela-Tea-membawakan-lagu-Hidup-Ini-Adalah-Kesempatan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kupang/foto/bank/originals/ratenggaro_20180915_002208.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kupang/foto/bank/originals/Dari-video-klip-lagu-daerah-Manggarai-Dere-Sunding.jpg)