Letakkan Tanaman Pot ke dalam Ruangan, Anda Akan Peroleh 5 Manfaat Kesehatan Ini

POS-KUPANG.COM - Rumah tampak indah dan asri dengan pemandangan tanaman di sekitar perkarangan.

Anda dapat memilih pelbagai jenis bunga atau tanaman pot sesuai selera dan kebutuhan.

Begitu juga dalam mengatur tata letak tanaman, apakah Anda ingin meletakkan tanaman di luar atau dalam rumah itu adalah pilihan Anda.

Baca: Julianto Tio, Pria yang Bikin Vero Kelepek-kelepek Hingga Khianati Ahok, Ini Cara Dia Menggoda

Namun, ada beberapa alasan Anda sebaiknya perlu meletakkan tanaman pot ke dalam ruangan, terutama ruang kerja.

Tanaman akan membantu meningkatkan kesehatan Anda.

Berikut ini 5 pengaruh kesehatan ketika tanaman ditaruh di dalam rumah menurut sejumlah studi dilansir dari netdoctor.co.uk, Kamis (1/2/2018).

1. Meningkatkan kualitas udara

Karpet, ventilasi, jendela, dan perabot rumah meskipun telah dibersihkan masih berkontribusi dalam memberi kualitas uadara buruk ke dalam ruangan.

Hal ini dapat memicu tejadinya sakit pada kepala, pusing, gangguan pernapasan dan kelelahan.

Studi NASA pada 1989 menjelaskan, tumbuhan dalam ruangan dapat membantu membersihkan udara.

Para ilmuwan mengidentifikasi 107 senyawa organik volatil (VOC) Skylab di stasiun ruang angkasa berkontribusi terhadap kesehatan yang buruk.

Namun mereka juga menemukan beberapa tanaman indoor bisa menghilangkan bahan kimia tersebut dari udar yang pengap, dan memurnikannya.

Baca: Waspada! Modus Kejahatan Baru, Ambil Uang di ATM, Wanita Ini Bagikan Pengalamannya Hampir Tertipu

2. Penghilang stress

Banyak dari kita berada di bawah banyak tekanan dan merasa stres saat bekerja.
Dalam penelitian yang dilakukan Washington State University, para ilmuwan menempatkan pekerja dengab tugas komputer dalam ruangan tanpa tanaman.

Ketika tanaman ditaruh ke dalam ruangan, partisipan menjadi lebih produktif, stresnya berkurang dan mendapat tekanan darah rendah.

Jadi, jika Anda mengalami tekanan dari kantor, carilah beberapa tanaman.

3. Kurangi penyakit

Anda merasa seperti berputar-putar?

Tanaman hias bisa membantu mengatasinya.

Ilmuwan Norwegia menemukan, rasa sakit pegawai rata-rata berkurang 60 persen di dalam kantor yang mempunyai tanaman dibandingkan kantor tanpa tanaman sama sekali.

Baca: Instagram Veronica Tan Dibanjiri Ungkapan Kekecewaan Netizen: Anda Mengganti Intan dengan Kerikil

4. Meningkatkan produktivitas

Tanaman pot tidak hanya menyehatkan, tapi juga bisa membuat Anda lebih hemat.

Peneliti dari University of Exeter menemukan bahwa tanaman dapat meningkatkan produktivitas sebesar 15%.

Para ilmuwan menilai kantor yang berkonsep hijau mampu meningkatkan performa kerja secara fisik, kognitif, dan emosional para pegawai.

Baca: Selingkuhi Veronica Tan, Inilah Kehebatan Lain Julianto Tio dan Serangan Baliknya ke Ahok

5. Tingkatkan kenyamanan

Sebuah penelitian dari akademisi Washington State University menyebut tanaman dapat menambah kelembaban dalam ruangan.

Ini yang kemudian membuat ruangan terasa lebih nyaman bagi karyawan.

Baca: ASTAGA! Pemain Bola Belanda Ini Syok, Saat Spermanya Ditawari Cewek Indonesia Rp 1 Miliar

Lalu apa tanaman yang cocok dalam ruangan?

Tentunya tidak semua tanaman tumbuh subur di ruang kerja.

Beberapa, seperti bunga aster membutuhkan banyak sinar matahari sehingga tanaman itu baiknya diletakkan di dekat jendela.

Ini rekomendari dari fix.com untuk tanaman dalam ruangan.

1. Peace Lily

2. Spider plant

3. Sirih Gading/Devil's ivy

Baca: Juru Bicara KPK Sentil Fahri Hamzah soal Nazaruddin dalam Proses Kasus Korupsi E-KTP

TRIBUNNEWS/Efrem Limsan Siregar