Sssst, Ternyata 5 Makanan Ini Bisa Sebabkan Mimpi Aneh Loh. Jangan Sering Konsumsi Ya

Namun, siapa sangka kandungan tersebut juga mempunyai efek samping mimpi yang aneh.

Melatonin sebenarnya sangat membantu tidur nyenyak tapi juga berbahaya bagi masalah hormonal.

Jika tidak ingin mimpi aneh sebaiknya kamu hindari makan ceri saat malam hari.

3. Akar Valerian

Meski mirip melatonin di ceri, akar valerian tidak digunakan untuk membuat tidur nyenyak.

Akar ini memang bisa digunakan jadi salah satu bahan untuk tidur yang cepat.

Namun, penggunaan konstan dapat menyebabkan efek samping.

Penggunaan lebih dari satu minggu menyebabkan mimpi yang sangat aneh.

4. Makanan pedas

Satu alasan kamu mendapat mimpi yang sangat buruk adalah banyak makanan pedas.

Sistem pencernaan membutuhkan lebih banyak waktu dan usaha untuk mencerna makanan saat pedas.

Kerja yang ekstra dari perut dapat membuat mimpi aneh dan gila.

5. Keju

Makanan olahan susu dan sebagian besar keju juga menyebabkan kerja ekstra untuk sistem pencernaanmu.

Proses pencernaan keju bisa menghilangkan tidur yang nyenyak.

Selain itu, keju mampu meningkatkan kadar melatonin yang menyebabkan mimpi aneh.