VIDEO: Minim Fasilitas Joging Trek, Warga Kupang Manfaatkan Jalan Raya

Olahraga joging sangat diminati masyarakat baik laki-laki dan perempuan, orang tua, remaja dan anak-anak dari segala profesi

Laporan Wartawan Pos Kupang.com, Apolonia Matilde Dhiu

POS KUPANG.COM, KUPANG - Men sana in corpore sano. Pepatah latin ini artinya, dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat.

Untuk mendapatkan tubuh yang sehat, setiap orang harus membiasakan diri dengan pola hidup yang sehat.

Pola hidup sehat dimulai dari pikiran jernih, hati yang bersih, makan-makanan yang sehat, tidur yang cukup dan tentunya juga harus dibarengi dengan olahraga yang sesuai dengan porsinya masing-masing.

Baca: Ingin Jogging Weekend Nanti, Ini Lima Tempat Jogging di Kupang. Nomor Tiga Paling Menantang

Salah satu jenis olahraga yang murah meriah bagi masyarakat adalah jogging.

Jogging adalah jalan cepat atau lari kecil untuk menyerap oksigen dan membuat fungsi jantung agar bekerja lebih cepat dari biasanya.

Warga jogging di jalan raya
Warga jogging di jalan raya (pos kupang)

Jogging biasa dilakukan di pagi hari atau sore menjelang mandi.

Jogging akan membuka aura tubuh sehingga suasana alam sekitar merasuk ke dalam diri dan aman mempertajam perasaan.

Di Kota Kupang, olahraga jogging sangat diminati masyarakat baik laki-laki dan perempuan, orang tua, remaja dan anak-anak dari segala profesi.

Baca: Jogging Track di Kelapa Lima Sebaiknya Dilengkapi Kuliner

Halaman
1234
Penulis: Apolonia M Dhiu
Editor: Alfons Nedabang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved