Biasa Konsumsi Mi Instan? Inilah Cara Sehat Memasaknya Agar Lambung Anda Aman
Menurut dokter spesialis Gizi Klinik Saptawati Bardsono, kandungan mi instan tidak lengkap. Gizinya tidak sesuai dengan kebutuhan tubuh kita.
Penulis: Agustinus Sape | Editor: Agustinus Sape
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kupang/foto/bank/originals/mi-instan_20170808_200051.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kupang/foto/bank/originals/air-terjun-Murunderu_01.jpg)
Hmmm nikmat banget kan?
Cobalah juga masukkan irisan daun sawi hijau, wortel, tomat atau kangkung ke dalam rebusan mi instan pertama, lengkapi kebutuhan protein tubuh kita dengan menambahkan sebutir telur atau udang rebus.
Kalau ada daging ayam nganggur boleh kita cincang atau suwir-suwir.
Nggak punya tambahan protein hewani? Ya udah sepotong tahu atau tempe pada mi instan kita bisa kok, yang penting ada proteinnya meski dari nabati!
Selamat mencoba Mi Instan yang sehat dan enak seperti dalam kemasan! (*)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kupang/foto/bank/originals/air-terjun-Murunderu_01.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kupang/foto/bank/originals/Danau-Kelimutu-di-puncak-gunung-Kelimutu-Kabupaten-Ende.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kupang/foto/bank/originals/Panorama-laut-dan-pasir-putih-Pulau-Anano.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kupang/foto/bank/originals/Jalan-trans-Amarasi-yang-melintasi-kawasan-Tahura-Prof-Ir-Herman-Johannes-1.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kupang/foto/bank/originals/Kolkesi-di-Museum-1000-Moko-di-Kalabahi-Alor.jpg)