Rahasia Terungkap, 6 Kebiasaan Makan Wanita Jepang Ini Bikin Mereka Tetap Langsing!

POS KUPANG. COM - Banyak yang mengatakan kalau wanita Jepang dianggap sebagai sosok paling indah dan cantik.

Bahkan di usia 40-an, wajah mereka tampak seperti masih berusia 20-an.

Tak hanya itu tubuh para wanita jepang juga selalu terlihat ramping.

Tentu banyak yang beratnya-tanya apa resep dari kehidupan mereka.

Kamu penasaran? TribunTravel.com merangkum 6 kebiasaan makan untuk membantu wanita Jepang tetap ramping, seperti dilansir dari laman Bright Side.

1. Diet yang Seimbang

Banyak yang salah paham, mengapa wanita Jepang bisa makan sushi padahal meraka juga diet.

Yah, wanita Jepang tekenal suka makan ikan, rumput laut, sayuran, kedelai, beras, buah, dan teh hijau.

Wow! Daftar makanan itu hampir tanpa kalori tinggi dan menghindari junk food.

2. Metode Memasak

Masakan tradisional Jepang kebanyakan dimasak dengan metode mrebus, panggang, kukus atau digoreng di panci khusus yang minim minyak.

Sayuran yang di iris membuat memasaknya lebih cepat.

Kelebihan dari metode masak seperti ini adalah bisa mempertahankan gizi yang dikandung di dalamnya.

Para wanita Jepang juga sangat hati-hati dengan rempah-rempah dan berusaha keras untuk menahan diri memakan makanan ringan yang dapat menimbun lemak di perut, hati dan ginjal.

Kelebihan dari masakan Jepang adalah menojolkan tampilan, warna dan rasa.