Jennifer Anniston, Makin Tua Makin Seksi
Jennifer Aniston adalah bukti segala yang indah justru makin indah seiring berjalannya waktu. Aktris 47 tahun ini, baru saja menjadi perempuan tercant
lihat foto
POS KUPANG.COM -- Jennifer Aniston adalah bukti segala yang indah justru makin indah seiring berjalannya waktu. Aktris 47 tahun ini, baru saja menjadi perempuan tercantik di dunia menurut majalah People tahun 2016.
Dalam cerita sampul majalah itu, Jen mengungkapkan rahasianya tetap termotivasi dan tetap langsing di tengah kehidupannya sebagai bintang kelas atas Hollywood. Ia berbagi beberapa foto rutinitasnya di gym.
Jennifer mengikuti kelas spin-yoga tiga kali seminggu dan menghabiskan sisa waktunya dengan latihan angkat beban di rumah. "Biasanya saya melakukan trifecta. Lima belas menit latihan sepeda, 15 menit lari di treadmill dan 15 menit latihan di elliptical. Anda harus mencampurnya untuk membuat otot bingung," katanya.
Seperti kita, ada hari-hari ketika Jennifer lebih ingin santai daripada harus pergi ke gym. Tetapi ia punya motivasi untuk tetap rajin olahraga.
"Memikirkan pasta atau makanan Meksiko yang ingin disantap di akhir pekan, Anda harus membayangkan 'sebuah wortel kecil' di depan Anda," tuturnya.
Bohong pula jika kita bilang kita tak pernah makan sesuatu seperti dessert atau makanan manis lainnya sebagai hadiah setelah olahraga. Namun Jen punya mantra untuk tetap langsing, yaitu bite the bullet and just do it. (Kontributor Health, Dhorothea/Kompas.com/POP SUGAR)
Ikuti terus berita-berita terkini dan menarik dari http://pos-kupang.com atau http://kupang.tribunnews.com
Like Facebook www.facebook.com/poskupang
Follow Twitter https://twitter.com/poskupang
