Anda Wajib Tahu, 4 Akibat Terlalu Lama Menatap Layar Ponsel

Anda Wajib Tahu, 4 Akibat Terlalu Lama Menatap Layar Ponsel

POS-KUPANG.COM--Menatap terlalu lama layar gadget membawa dampak yang negatif bagi tubuh.

Keberadaan gadget menjadi barang berharga di kalangan masyakarat sekarang ini.

Saking berharganya, banyak orang rela menghabiskan waktunya untuk berlama-lama menatap layar gadget.

Bahkan sebelum tidur pun, banyak orang memiliki kebiasaan tiduran sembari bermain ponsel.

Sehingga dapat dipastikan dalam waktu 24 jam, sebagian besar pasti dihabiskan untuk 
mengoperasikan gadgetnya.

Tanpa disadari kebiasaan tersebut rupanya memberikan dampak negatif hingga mengancam kesehatan tubuh.

Dikutip TribunStyle dari laman hellosehat.com, berikut empat hal yang terjadi pada tubuh saat menjadi pecandu gadget.

1. Otak jadi Menyusut

Orang yang gemar melihat layar gadget dalam waktu lama punya kecenderungan melakukan aktivitas kognitif.

Ini bisa dilihat dari perubahan perilaku yang cenderung menyendiri, kurang interaksi, jarang bergaul dan lebih suka melamun.

Dampaknya, kinerja otak jadi berkurang, dan jika terjadi dalam waktu lama dapat menyebabkan penyusutan otak.

Pada kenyataan kini banyak sekali anak kecil yang terlambat berbicara hanya karena terlalu sering bermain gadget.

2. Mudah Terbawa Emosi

Ada perubahan perilaku yang mengarah ke introvert, penyendiri, atau bahkan menutup diri dari kehidupan sosial.

Hal ini membuat orang yang kecanduan melihat layar gadget dalam waktu lama jadi mudah terbawa emosi.