Ramadhan 1440 H : 10 Manfaat Puasa Bagi Tubuh Manusia, Ternyata Bisa Memperpanjang Usia!

Ramadhan 1440 H : 10 Manfaat Puasa Bagi Tubuh Manusia,Ternyata Bisa Memperpanjang Usia!

POS-KUPANG.COM- Ramadhan 1440 H semakin dekat, sudah tahukah kamu akan manfaat puasa bagi tubuh manusia?

Ya, sebelum menjalankan ibadah pada Ramadhan 1440 H ada baiknya kamu tahu apa saja manfaat puasa bagi tubuh manusia.

Kalau tahu bahwa salah satu manfaat puasa bagi tubuh manusia adalah bisa memperpanjang usia, masih mau malas-malasan beribadah di Ramadhan 1440 H?

Tentu bukan tanpa alasan Allah SWT memerintahkan umat-Nya untuk menjalankan ibadah puasa.

Dan benar saja, para pakar kesehatan menemukan bahwa puasa punya segudang manfaat bagi tubuh manusia.

Memang hingga saat ini pemerintah belum menetapkan kapal awal puasa Ramadhan 1440 H.

• Ramadhan 1440 H: Inilah 5 Makanan Sehat yang Bisa Bikin Tahan Dahaga dan Kenyang

Namun, pihak Muhammadiyah sudah terlebih dahulu mengumumkan bahwa awal Ramadhan 1440 H akan jatuh pada 6 Mei 2019.

Nah, agar ibadah kamu lebih sempurna, ada baiknya mengetahui apa saja manfaat puasa bagi tubuh manusia.

Apa saja ya kira-kira?

1. Menurunkan berat badan

Mengutip artikel terbitan Kompas.com, banyak riset yang menemukan bahwa puasa adalah cara paling aman untuk menurunkan berat badan.

Bahkan kini banyak atlet yang menggunakan cara berpuasa sebagai sarana untuk mengurangi lemak tubuh jelang kompetisi.

• Menteri Susi: Hari Kartini Jadi Pendorong untuk Maju dan Merdeka

2. Meningkatkan metabolisme

Ketika berpuasa, sistem pencernaan kita akan beristirahat dan memberi energi pada metabolisme untuk membakar kalori lebih efisien.