Berita Lifestyle

Mudah Marah dan Sakit Kepala Luar Biasa, Tanda-tanda Kelelahan Kronis

Gejala kelelahan atau kurang energi selama lebih dari enam bulan bisa dikategorikan sebagai kelelahan kronis.

Mudah Marah dan Sakit Kepala Luar Biasa, Tanda-tanda Kelelahan Kronis
ilustrasi/grid.id
Kelelahan kronis picu sakit kepala luar biasa 

POS-KUPANG.COM|KUPANG - Kesibukan harian memang tak bisa lepas dari kehidupan pribadi seseorang.

Namun yang perlu diperhatikan ialah pengelolaan waktu yang baik agar tubuh tak merasa kelelahan berlebih.

Ingat, jika mesin butuh diistirahatkan, apalagi tubuh kita.

40 Relawan Pendukung Jokowi Pingsan karena Berdesakan Dekati Panggung Kampanye

Gejala kelelahan atau kurang energi selama lebih dari enam bulan bisa dikategorikan sebagai kelelahan kronis.

Lantas, apakah kamu sedang merasa demikian?

Untuk membuktikannya, yuk coba kita simak beberapa tanda kelelahan kronis berikut ini.

1. Sulit tidur
Hati-hati jika kamu mengalami kesulitan tidur setiap malamnya.

Salah satu tanda kita terjerat kelelahan kronis ialah alami kesulitan tidur atau gangguan dalam tidur.

Hal ini diungkap oleh pakar kesehatan dan ilmuwan kiropraktik Dr. Kevin Kinney.

"Mereka yang mengalami kelelahan kronis akan merasa sangat kelelahan ketika bangun keesokan harinya," jelas Kevin.

Ini Manfaat Sabun Batang di Bawah Seprai, Benarkah Bisa Atasi Sakit Kaki?

Halaman
12
Editor: Apolonia Matilde
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved