Manfaat Labu Siam, untuk kesehatan. Bisa Tingkatkan Fungsi Otak

Labu siam, atau yang biasa disebut Labu Jepan ternyata baik untuk kesehatan. Termasuk tingkatkan fungsi otak

Manfaat Labu Siam, untuk kesehatan. Bisa Tingkatkan Fungsi Otak
www.khasiatsehat.com
Labu siam 

Manfaat Labu Siam, Bisa Tingkatkan Fungsi Otak Juga 

POS-KUPANG.COM- Labu siam, atau yang biasa disebut Labu Jepan oleh masyarakat Solo dan sekitarnya merupakan sayur yang sangat mudah ditemukan.

Labu siam memiliki tekstur daging buah yang berwarna putih, renyah, dan memiliki banyak kandungan air.

Labu siam memiliki rasa yang enak dan banyak digemari masyarakat Indonesia.

Dilansir dari rndhealthtips.com, ada 10 manfaat labu siam yang sangat istimewa.

1. Membantu tubuh mendapatkan lebih banyak energi

Labu siam memiliki kandungan mangan sebanyak 9%, cukup tinggi untuk memenuhi kebutuhan energi dalam tubuh.

Anda bisa memulai hari dengan makan omelet labu siam, atau labu siam yang direbus saja.

2. Membantu mengurangi lelah dan rasa sakit pada kaki

Labu siam memiliki kandungan potasium sebanyak 4%.

Tubuh yang lelah dan kaki yang terasa berat untuk melangkah merupakan tanda-tanda bahwa tubuh sedang kekurangan potasium.

Halaman
1234
Editor: Adiana Ahmad
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved