Resep Tumis Salmon Bayam, Bergizi Tinggi Dan Maknyos, Begini Cara Membuatnya, Ladies

Resep tumis salmon bayam, bergizi tinggi dan maknyos, begini cara membuatnya, ladies.

POS-KUPANG.COM - Resep tumis salmon bayam, bergizi tinggi dan maknyos, begini cara membuatnya, ladies.

Bosan dengan resep bayam dengan cara menjadikannya sayur untuk dikonsumsi? Berikut ini POS-KUPANG.COM mencoba memberikan resep tumis salmon bayam yang mudah dan makyos.

Ya, perpaduan bayam dan salmon tentunya tak hanya menggoyang lidah, tetapi bisa menjadi santapan yang kaya akan nutrisi.

• Ramalan Zodiak Hari Ini Senin 4 Februari 2019, Scorpio Darah Lebih Tebal Dari Air, Apa Maksudnya?

• Berat Badan Turun 6 Kg, Ini yang Dikatakan Vanessa Angel Saat Terbaring di Rumah Sakit, Kasihan?

Diketahui, bayam memiliki beragam kandungan vitamin, di antaranya vitamin A, vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin K, vitamin E, asam folat, zat besi, dan magnesium.

Manfaatnya antara lain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah anemia, dan meningkatkan kesehatan mata.

Sedangkan salmon, juga mempunyai beragam nutrisi, yakni vitamin B12, kalium, selenium, dan asam lemak omega 3. Salmon juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh di antaranya  baik untuk jantung, tulang, bahkan untuk kecantikan kulit dan rambut.

Wah, bukan tidak mungkin santapan tumis salmon bayam ini menjadi santapan enak sekaligus bernutrisi tinggi.

Ingin coba membuatnya? Yuk, buat resep tumis salmon bayam satu ini.

• Tersangka Ratna Sarumpaet, Dibuang Prabowo, Dipuji Jokowi, Ini Fakta Terbaru

• Ya Ampun, Member BTS Alami Berbagai Kecelakaan, ARMY BTS Sudah Tahu?

Bahan :

2 ikat bayam jepang, siangi

3 sg bawang putih, cincang halus

200 gr salmon fillet, potong kotak

½ sdt garam

¼ sdt merica hitam kasar