Wajib Tahu! 6 Kebiasaan Makan Makanan yang Merusak Ginjal

POS-KUPANG.COM-- Menjaga kesehatan ginjal memang banyak metodenya.

Mulai dari tidak menahan buang air kecil, sampai menjaga asupan makanan dan air dalam tubuh.

Namun ternyata ada lagi yang mempengaruhi kesehatan ginjal.

Yaitu 6 kebiasaan makan seperti ini.

Bahayanya benar-benar bisa menyerang kesehatan ginjal, lo.

6 Kebiasaan Makan yang Bisa Timbulkan Batu Ginjal, Ngeri!

Penyakit yang kerap muncul di ginjal adalah adanya batu ginjal.

Batu ginjal terbentuk ketika bahan kimia tertentu cukup terkonsentrasi di urin untuk membentuk kristal.

Kristal tumbuh menjadi massa yang lebih besar (batu) yang dapat menembus saluran kemih.

Jika batu tersangkut di suatu tempat dan menghalangi aliran air kencing, itu menyebabkan rasa sakit.

Rupanya ada beberapa kebiasaan yang bisa sebabkan masalah batu ginjal ini.

Dr. Melanie Hoenig, asisten profesor kedokteran di Beth Israel Deaconess Medical Center yang berafiliasi dengan Harvard menuturkan hal itu berikut upaya pencegahannya.

1. Tidak minum banyak air

 Sering malas minum air putih? Hati-hati karena risiko terbentuknya batu ginjal bisa lebih besar.

Menurut Hoenig, minum air dengan jumlah yang baik bisa mengencerkan zat dalam urin yang mengarah ke pembentukkan batu.