Berita Kesehatan

Kurang Tidur, Bosan Dan 8 Kebiasaan Ini Bikin Badanmu Gemuk, Bagaimana Bisa?

Kurang tidur, bosan dan 8 kebisaan ini bisa bikin badanmu gemuk, bagaimana bisa?

Kurang Tidur, Bosan Dan 8 Kebiasaan Ini Bikin Badanmu Gemuk, Bagaimana Bisa?
net
ilustrasi gemuk 

POS-KUPANG.COM -  Kurang tidur, bosan dan 8 kebisaan ini bisa bikin badanmu gemuk, bagaimana bisa?

Kamu merasa sudah usaha menurunkan berat badan tapi tidak ada hasilnya?

Jangan buru-buru kurangi porsi makan atau tambah intensitas olahragamu.

Ternyata ada lho kebiasaan-kebiasaan kecil yang tidak kita sadari yang berpengaruh pada naiknya berat badan.

Baca: Ramalan Zodiak Hari Ini, Rabu 1 Agustus 2018, Leo Bijak, Libra Tetap Fokus

Baca: 5 Zodiak Diprediksi Beruntung Pada Minggu Pertama Bulan Agustus 2018, Apakah Kamu Termasuk?

Apa saja? Simak uraian berikut ini!

1. Kurang Tidur

Kurang tidur ternyata mempengaruhi produksi hormon kortisol dalam tubuh.

Hormon ini bertugas mengatur rasa ingin makan kita.

Apabila kurang tidur, tubuh akan memberi sinyal bahwa kita lapar.

Selain itu, kurang tidur juga sebabkan penyimpanan lemak meningkat, lho!

Halaman
1234
Penulis: OMDSMY Novemy Leo
Editor: OMDSMY Novemy Leo
Sumber: Pos Kupang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help