Hanya dengan Makan Pisang 2 Kali Sehari Dapatkan 5 Manfaat Ini Bagi Kesehatan

Makan pisang ternyata bukan hanya jadi pelengkap bagi kesempurnaan makanan. Tapi makan bisa ternyata memberi manfaat bagi kesehatan tubuh.

Hanya dengan Makan Pisang 2 Kali Sehari Dapatkan 5 Manfaat Ini Bagi Kesehatan
THINKSTOCK
Ilustrasi makan pisang 

POS-KUPANG.COM - Makan pisang ternyata bukan hanya jadi pelengkap bagi kesempurnaan makanan. Tapi makan bisa ternyata memberi manfaat bagi kesehatan tubuh.

Sebagaimana dilansir dari BrightSide, ternyata cukup dengan makan dua pisang sehari, Anda akan mendapatkan manfaat yang luar biasa.

1. Tekanan arteri kembali normal

Pisang mengurangi tekanan darah tinggi karena mengandung 420 mg potassium.

2. Berat badan berkurang

Pisang kaya serat yang membuat perutmu akan selalu kenyang setiap waktu.

Selain itu buah ini mengandung sejenis pati yang mengurangi nafsu makan dan menghambat penambahan berat badan.

Ini akan mengurangi kadar gula dalam darah dan meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.

Jika sel-sel tubuhmu tidak sesitif terhadap insulin, mereka tidak akan menyerap glukosa dan pankreas akan memroduksinya dalam jumlah lebih besar.

3. Risiko anemia menurun

Halaman
12
Editor: Kanis Jehola
Sumber: Tribun Manado
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help