Kopi Kemasan Bisa Membahayakan Kesehatan? Simak Penjelasannya
Bagi mereka yang belum kuat meminum kopi hitam, kadang kopi kemasan menjadi pilihan praktis. Namun waspadalah dengan pilihan ini.
lihat foto
POS-KUPANG.COM - Kopi sudah menjadi bagian dari rutinitas hidup orang banyak. Bagi mereka yang belum kuat meminum kopi hitam, kadang kopi kemasan menjadi pilihan praktis.
Namun, hati-hati dengan bahaya yang mengintai jika terlalu banyak mengonsumsi kopi sasetsemacam itu. "Kopi saset itu banyak beredar di pasaran. Itu mengandung satu sendok makan gula pasir. Jadi, kalau minum dua-tiga kali sehari, bisa dibayangkan berapa banyak konsumsi gulanya," kata dokter spesialis penyakit dalam dari Siloam Hospital, Mulyani Anny Suryani Gultom, SsPD.
Baca: Penggemar Kopi, Tahu Tidak Kapan Waktu yang Tepat untuk Minum Kopi? Simak Waktunya Disini
Baca: Perlukah Perempuan Memakai Bra? Temukan Jawabannya Disini
Baca: Ngajak Pasangan Travelling? Ikuti TIps Ini Agar Hubungan Kalian Makin Hangat
Penjelasan ini diungkapkan Mulyani pada konferensi pers Tropicana Slim White Coffee di Wyl's Kitchen, Jakarta Selatan, Kamis (22/2/2018). Berdasarkan data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), dalam sehari tubuh kita hanya boleh mengonsumsi gula sekitar dua sendok makan.
Padahal, dalam sehari, seseorang tidak hanya mengonsumsi kopi, melainkan juga makanan lain. Terlebih saat ngopi di kedai kopi, biasanya orang-orang juga akan membeli camilan kue. Dengan demikian, Mulyani menegaskan perlunya pembatasan minum kopi saset tak lebih dari dua bungkus per hari.
"Jadi, harus kita batasi. Kecuali kita menggunakan pemanis buatan yang rendah kalori," katanya.
Merespons kekhawatiran tersebut, Tropicana Slim kembali meluncurkan varian kopi saset dengan pemanis buatan rendah kalori. Tropicana Slim White Coffee, seperti namanya, adalah perpaduan kopi hitam dengan susu atau krim yang dimaniskan dengan gula.
Baca: 5 Tips Sederhana untuk Menghemat Gajimu, Lakukanlah!
Baca: Bagaimana Membuat Warna Pakaian Tidak Pudar? Ikuti 5 Tips Ini!
Baca: Sudah Mau Berkomitmen dengan Pasanganmu? Lihat 6 Tanda Ini Dulu!
Brand Manager Tropicana Slim Noviana Halim memastikan Tropicana Slim White Coffee masih cocok dengan mereka yang sedang diet karena bebas gula pasir. Kandungan kafein dalam setiap saset Tropicana Slim White Coffee juga terbilang aman karena hanya mencapai 64 mg.
Sementara batas konsumsi kafein dalam sehari adalah 400 mg. "Cocok untuk yang lagi diet biar diet jalan terus dan aman juga buat diabetes. Walaupun bebas gula pasir, rasanya tetap enak," kata Novi. (Nabilla Tashandra)
Berita ini telah tayang di Kompas.com, dengan judul : https://lifestyle.kompas.com/read/2018/02/23/120000120/waspadai-bahaya-di-balik-hobi-minum-kopi-saset
