POS-KUPANG.COM - Mari berlatih dari latihan soal sebelum menghadapi asesmen Sumatif  Akhir Semester ( ASAS ) atau SAS khususnya Semester 2 tahun 2024.

Bagi siswa SMP Kelas 7 bisa mengerjakan contoh Soal SAS / soal ASAS  mata pelajaran PJOK, sesuai dengan Kurikulum Merdeka.

Lain lagi istilahnya dalam Kurikulum 2013, ujian kenaikan kelas ini disebut dengan nama penilaian akhir tahun ( PAT ).

Selengkapnya contoh soal ASAS / Soal SAS / soal PAT PJOK SMP Kelas 7 dan Kunci Jawaban di bawah ini.

Semakin banyak berlatih dari contoh soal ASAS / Soal SAS / soal PAT PJOK  maka pengetahuan siswa akan bertambah dan bervariasi. 

Selesai mengerjakan contoh soal ASAS / Soal SAS / soal PAT PJOK siswa bisa mencocokkan jawabannya dengan Kunci Jawaban yang tersedia sehingga siswa tahu materi mana yang harus didalami lagi.

Inilah contoh soal ASAS / Soal SAS / soal PAT PJOK SMP Kelas 7 dan Kunci Jawaban yang disadur dari beragam sumber.

 

1. Sikap pergelangan kaki yang benar saat menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah ........

A. Diputar keluar dan dikunci
B. Diputar keluar dan dikendurkan
C. Diputar kedalam dan dikunci
D. Diputar keatas dan dikunci

Jawaban C

2. Berikut ini yang tidak termasuk operan dalam bola basket adalah ...

A. Chest pass
B. Hook pass
C. Bounce pass
D. Over head pass

Jawaban B

3. Operan keteman seregu dengan cara operan melalui dada dalam permainan bola basket disebut ...

A. Chest pass
B. Overhead pass
C. Bounce pass
D. Hook pass

Jawaban A

4. Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan passing bawah pada permainan bola voli adalah ........

A. Dirapatkan dan diluruskan
B. Dirapatkan dan ditekuk
C. Direnggangkan dan diluruskan
D. Direnggangkan dan ditekuk

Jawaban A

5. Game set untuk permainan bulu tangkis adalah ...

A. 18 poin
B. 19 poin
C. 20 poin
D. 21 poin

Jawaban D

6. Induk organisasi dunia sepak bola adalah ........

A. FIFA
B. FIBA
C. PSSI
D. PBVSI

Jawaban A

7. Lama permainan sepak bola adalah ........

A. 2 x 40 menit
B. 2 x 45 menit
C. 2 x 50 menit
D. 2 x 55 menit

Jawaban B

8. Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regu adalah ...

A. 9 orang
B. 10 orang
C. 11 orang
D. 12 orang

Jawaban C

9. Siapakah pencipta atau penemu permaianan bola voli adalah ........

A. James Naismith
B. Parry O’Brien
C. Alexsander
D. William G Morgan

Jawaban D

10. Ukuran panjang lapangan bola voli adalah .....

A. 20 meter
B. 19 meter
C. 18 meter
D. 17 meter

Jawaban C

11. Teknik untuk menghentikan bola dalam permainan sepak bola dengan menggunakan adalah ........

A. Kaki bagian luar
B. Tumit kaki
C. Ujung Khaki
D. Telapak Kaki

Jawaban D

12. Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah ...

A. PSSI
B. PBVSI
C. PERBASI
D. PASI

Jawaban B

13. Teknik menendang bola ada beberapa bagian adalah kecuali ........

A. Kaki bagian dalam
B. Kaki bagian luar
C. Tumit kaki
D. Punggung kaki

Jawaban C

14. Teknik awalan dalam memulai permainan bola voli adalah ........

A. Smash
B. Service
C. Blocking
D. Passing

Jawaban B

15. Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah ...

A. PSSI
B. PBVSI
C. PERBASI
D. PASI

Jawaban C

Baca juga: Soal IPA Asesmen Sumatif Akhir Semester 2 SMP Kelas 7 &Kunci Jawaban, Soal SAS / PAT / Soal ASAS

16. Aktivitas fisik yang dilakukan sebelum berolahraga untuk mengurangi risiko cedera disebut...

a. Pemanasan
b. Pendinginan
c. Intensitas
d. Rekreasi

Jawaban: a

17. Manfaat dari melakukan pemanasan sebelum berolahraga adalah...

a. Meningkatkan risiko cedera
b. Mengurangi risiko cedera
c. Meningkatkan tekanan darah
d. Mengurangi tekanan darah

Jawaban: b

18. Latihan beban bertujuan utama untuk...

a. Meningkatkan fleksibilitas tubuh
b. Meningkatkan kekuatan otot
c. Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
d. Meningkatkan keseimbangan

Jawaban: b

19. Dalam olahraga sepak bola, jumlah pemain dalam satu tim adalah...

a. 5
b. 7
c. 11
d. 9

Jawaban: c

20. Gerakan melompat dengan dua kaki ke udara dan kembali ke posisi berdiri disebut...

a. Lompat jauh
b. Lompat tinggi
c. Lompat kangkang
d. Lompat galah

Jawaban: b

21. Latihan kardiovaskular bertujuan untuk meningkatkan...

a. Keseimbangan tubuh
b. Fleksibilitas otot
c. Kapasitas paru-paru
d. Kekuatan otot

Jawaban: c

22. Teknik dasar dalam permainan bulu tangkis adalah...

a. Forehand
b. Backhand
c. Smash
d. Drop shot

Jawaban: c

23. Saat melakukan latihan beban, alat yang digunakan untuk melatih otot adalah...

a. Dumbbell
b. Yoga mat
c. Skipping rope
d. Treadmill

Jawaban: a

24. Alat yang digunakan untuk melakukan peregangan otot disebut...

a. Kayu
b. Matras
c. Tali
d. Batu

Jawaban: b

25. Berikut adalah contoh aktivitas fisik yang dapat meningkatkan kekuatan otot, kecuali...

a. Berenang
b. Push-up
c. Sit-up
d. Bersepeda

Jawaban: a

26. Jumlah pemain dalam tim bola basket adalah...

a. 5
b. 6
c. 7
d. 8

Jawaban: a

27. Teknik dasar dalam permainan bulu tangkis untuk memukul bola dari bawah ke atas adalah...

a. Forehand
b. Backhand
c. Smash
d. Drop shot

Jawaban: a

28. Manfaat melakukan pendinginan setelah berolahraga adalah...

a. Mengurangi risiko cedera
b. Meningkatkan kekuatan otot
c. Menurunkan denyut jantung
d. Meningkatkan fleksibilitas

Jawaban: a

29. Aktivitas fisik yang dilakukan untuk melatih ketahanan kardiovaskular adalah...

a. Latihan beban
b. Jogging
c. Yoga
d. Stretching

Jawaban: b

30. Dalam cabang olahraga renang, gaya yang dilakukan dengan posisi melayang di permukaan air adalah...

a. Gaya bebas
b. Gaya punggung
c. Gaya dada

d. Gaya kupu-kupu

Jawaban: a

(*)

Ikuti berita POS-KUPANG.com di GOOGLE NEWS

 

Artikel ini telah tayang di TribunPontianak.co.id