Baca tanpa iklan
Resep Teh Daun Jambu, Cara Membuat dan Khasiatnya Untuk Kesehatan dan Kecantikan
POS-KUPANG.COM– Jambu Biji tak sekedar rasa buahnya yang manis dan segar.
Daunnya ternyata memiliki khasiat luar biasa tak kalah dari khasiat buahnya
Daun Jambu biji ternyata bermanfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan.
Daun Jambu Biji bisa dimakan langsung atau dibuat teh.
Baca juga: Ramuan Untuk Kesehatan Tubuh dari Buah dan Daun Jambu Biji, Termasuk Penguat Jantung
Seperti buahnya, Daun Jambu Biji kaya akan antioksidan dan nutrisi
Berikut resep teh Daun Jambu, cara membuat dan khasiatnya untuk Kesehatan dan Kecantikan
Manfaat lainnya juga untuk menurunkan berat badan dan sebagai antioksidan.
Manfaat teh daun jambu
Baca juga: Pakai Daun Jambu Biji hingga Bawang Merah, 5 Cara Hilangkan Uban dengan Bahan Alami, Cuma 30 Menit
Daun jambu kaya akan kandungan vitamin C dan zat besi dan juga polifenol, salah satu jenis antioksidan.
Antioksidan sangat bisa melindungi tubuh dari radikal bebas, yang jadi penyebab penyakit jantung, kanker, dan lainnya.
Dilansir NDTV Food, antioksidan likopen di dalam teh daun jambu bisa mengurangi risiko penyakit kanker, terutama kanker payudara, prostat, dan mulut.
Kandungan vitamin C dan zat besi yang tinggi ini bisa membantu menyembuhkan flu, mengurangi jerawat, dan memperbaiki tekstur kulit wajah.
Teh daun jambu juga diperacya bisa membantu menurunkan berat badan.
Belum ada bukti mengenai klaim daun jambu bisa menurunkan berat badan ini.
Baca juga: Kerutan pada Wajah? Gunakan Daun Jambu Biji Hilangkan Noda Flek dan Kerutan, Caranya?
Namun di Jepang, teh daun jambu digunakan sebagai pencegahan dan perawatan pengidap diabetes.
Komponen dalam teh tersebut dipercaya bisa membantu regulasi gula darah setelah makan. Komponen tersebut bisa menghambat penyerapan dua jenis gula, sukrosa dan maltosa.
Tak itu saja, teh daun jambu juga bisa membantu melancarkan peredaran darah.
Cara olah teh daun jambu
Teh daun jambu biasanya sudah mudah ditemukan di supermarket di Indonesia.
Banyak produsen yang sudah menjual teh daun jambu yang praktis dalam bentuk teh celup. Kamu bisa langsung menyeduhnya seperti teh biasa saja.
Namun, ada juga masyarakat yang memilih cara tradisional, yakni dengan merebus daun jambu segar yang diambil dari pekarangan rumah atau dibeli di pasar.
Caranya cukup mudah, seperti dilansir Healthline:
Cuci 5-10 daun jambu segar dengan air mengalir hingga kotorannya hilang.
Rebus 475 ml air, lalu masukkan daun yang sudah dicuci tadi.
Kurangi besaran api, lalu didihkan perlahan dengan api kecil selama 10-12 menit.
Angkat rebusan dari kompor, lalu saring ke dalam gelas. Buang daunnya dan teh daun jambu pun siap dikonsumsi.
Kamu bisa meminumnya dalam kondisi dingin atau panas. Rasanya sendiri sedikit mirip dengan teh hijau yang pahit.
Teh daun jambu bisa juga dicampurkan dengan madu, peppermint, buah-buahan kering, dan bahan lainnya untuk membantu rasa pahit alaminya.
Selain direbus sebagai teh, di Indonesia tepatnya di Kuningan-Jawa Barat, daun jambu juga dimanfaatkan sebagai pembungkus makanan. Tepatnya tape ketan yang difermentasikan.
Tape ketan yang dibungkus dengan daun jambu biasanya berwarna kuning kehijauan dan punya aroma yang sangat harum.(*)