Baca tanpa iklan
POS-KUPANG.COM - Memiliki tubuh langsing menjadi keinginan banyak orang.
Karena itu orang menempuh banyak cara, mulai dengan berolahraga rutin, minum atau makanan yang bisa untuk melangsingkan tubuh hingga minum jamu-jamuan atau obat dan lain sebagainya
Namun, ada juga cara alamiah yang bisa dipakai untuk melangsingkan tubuh.
Menurunkan berat badan dengan menggunakan bahan-bahan alamiah dan mudah diperoleh di sekitar kita
Tidak mengeluarkan banyak biaya
Baca juga: Tingkatkan Kesuburan Pria hingga Jaga Kesehatan Jantung, Ini 10 Manfaat Jambu Monyet Untuk Kesehatan
Berikut ini disampaikan pelangsing alami yang bisa dibuat sendiri, dengan bahan yang murah dan mudah diperoleh.
Yang harus diperhatikan adalah bagaimana membuatnya dan berapa kali harus dikonsumsi serta waktu yang tepat untuk mengkonsumsinya agar tujuan untuk melangsingkan badan bisa tercapai.
Berikut tiga minuman pelangsing alami yang mudah dibuat di rumah.
1. Susu Kunyit
Jika Moms mengira kunyit hanya untuk mengobati pilek, batuk, dan menyembuhkan luka; kamu mungkin salah.
Kunyit juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan menenangkan pencernaan yang dapat menyebabkan penurunan berat badan.
Baca juga: Jangan Dianggap Remeh dan Biasa, Gampang Mengantuk Hingga Tertidur, Gejala Penyakit Apa Saja?
Sifat antioksidannya dapat mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh kita dan menjaga pencernaan kita berjalan lancar saat kita tidur siang.
Susu, di sisi lain, mengisi tubuh dengan kalsium dan protein yang membantu kita tidur nyenyak.
Ini dapat mencegah kita makan berlebihan keesokan harinya.
Cara Membuat Susu Kunyit
Rebus susu dengan setengah sendok teh bubuk kunyit atau satu inci kunyit mentah. Minumlah sebelum tidur selagi masih panas.
Minuman detoks ini bisa membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Baca juga: Efek Samping Vaksin Moderna Diberikan kepada 1,47 Juta Tenaga Kesehatan, Ini Penjelasan Pemerintah
Dengan pencernaan yang lebih baik dan metabolisme yang baik, Moms akan mampu menurunkan berat badan dengan cepat.
2. Jus Mentimun-Peterseli
Jus hijau yang dibuat dengan mentimun dan peterseli ini dapat mempercepat perjalanan penurunan berat badan dan dapat menunjukkan hasil yang cepat, jika dikonsumsi secara teratur.
Ketimun memiliki kandungan air dan serat yang tinggi dan hampir tidak mengandung kalori.
Peterseli dikenal karena sifat diuretiknya yang ringan serta kandungan mineral dan vitamin yang tinggi.
Keduanya adalah makanan penuh nutrisi yang juga dikenal dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara yang efisien.
Baca juga: Manfaat Konsumsi Jus Lidah Buaya, Ampuh Obati Diabetes hingga Sembuhkan Luka, Simak Cara Buatnya
Cara membuat jus mentimun-peterseli
Untuk membuat jus ini, campurkan mentimun potong dadu, seikat peterseli, setengah sendok teh jahe parut, dan 1 sendok teh jus lemon.
Haluskan semuanya sampai berubah menjadi jus cair.
3. Jus Lidah Buaya
Minum jus lidah buaya sebelum tidur dapat membantu membuang lemak ekstra secara alami.
Menurut ahli Ayurveda, Dr. Ashutosh Gautam, "Lidah buaya memiliki potensi untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan memberikan nutrisi lengkap bagi tubuh."
Menurut buku Healing Foods oleh DK Publishing House, "Jus lidah buaya membantu menyeimbangkan flora usus.
Baca juga: Bagi yang Diet, Dianjurkan untuk Menambah Segelas Jus Daun Ketumbar, Begini Penjelasannya !
Jus ini dapat berguna dalam kasus sindrom iritasi usus besar, dan merupakan obat pencahar yang terkenal membantu mengeluarkan parasit dari saluran pencernaan."
Cara Membuat Jus Aloe Vera
Kikis lapisan luar daun lidah buaya dengan pisau. Keluarkan bagian kuning di dalam daun lidah buaya dan keluarkan gelnya.
Campur dengan dua gelas air dan haluskan. Tuang jus ke dalam gelas dan nikmati minuman ramah penurun berat badan ini sebelum tidur
Berita lain terkait lidah buaya
artikel ini telah tayang di Nakita.grid.id dengan judul Yakin Nggak Mau Coba? Terungkap 3 Minuman Pelangsing Alami yang Disebut Ampuh Bantu Menurunkan Berat Badan