Baca tanpa iklan
POS KUPANG.COM--- Persebaya Surabaya terus rutin melakukan latihan online bersama meskipun kompetisi Liga 1 2020 libur, juga memasuki bulan suci Ramadan.
Sudah dua pekan terakhir, tim berjuluk Bajul Ijo itu memilih berlatih online bersama tiga kali dalam seminggu pada hari Senin, Rabu dan Jumat.
Disampaikan pelatih fisik Persebaya, Gaselly Jun Panam, seperti dikutip dari laman resmi Persebaya. Latihan sore ini yang akan digelar sejak pukul 16.00 Wib dan ada sedikit variasi dibandingkan latihan sebelumnya, terutama alat bantu latihan.
• Kebijakan Memotong Subsidi Klub Liga 1 dan Liga 2 Jadi Puncak Konflik Internal PT LIB Pecah, Info
Perbedaan alat bantu latihan dilakukan karena ada perbedaan gerakan yang akan diberikan untuk penggawa Bajul Ijo.
”Variasi gerakan dilakukan agar pemain tidak bosan,” tutur Gaselly, Jumat (8/5/2020).
Salah satu variasi gerakan yang dimaksud pelatih kelahiran 3 Juni 1986 itu adalah nanti sore akan digunakan kursi sebagai alat bantu.
”Saya meminta para pemain untuk menyediakan kursi, selain skipping rope, bola dan matras, sebagai media saja untuk membantu gerakan dalam latihan,” tambahnya.
Meski ada perbedaan alat bantu latihan, Gaselly menegaskan bahwa secara umum intensitas latihan masih pada level sedang, apalagi sebagian pemain sedang menjalani ibadah puasa.
"Selama bulan Ramadan ini latihan dilakukan di rumah, menu yang paling ideal adalah strength, core exercise dan endurance,” pungkas Gaselly.
Artikel ini telah tayang di surya.co.id dengan judul Sore Ini Persebaya Kembali Latihan Online, Pelatih Fisik Gunakan Alat Bantu Latihan Berbeda, https://surabaya.tribunnews.com/2020/05/08/sore-ini-persebaya-kembali-latihan-online-pelatih-fisik-gunakan-alat-bantu-latihan-berbeda.
Penulis: Khairul Amin
Editor: Cak Sur