Baca tanpa iklan
Ramadan Segera Tiba, Simak 4 Manfaat Berpuasa yang Jarang Diketahui
POS-KUPANG.COM- Puasa Ramadhan sebentar lagi tiba. Selama satu bulan ke depan, umat Muslim diwajibkan menahan hawa nafsunya mulai dari sebelum matahari terbit hingga matahari terbenam.
Nah ternyata, menurut penelitian, berpuasa memiliki manfaat untuk kesehatan yang jarang diketahui khalayak umum.
Apa saja?
Simak daftar yang dihimpun tim TribunWow.com dari Boldsky.
• Doa Setelah Sholat Tahajud! Lengkap dengan Doa Dalam Bahasa Arab, Latin, serta Artinya
1. Meningkatkan Fungsi Otak
Menurut penelitian, berpuasa dapat mendorong sebuah protein yang disebut neurotropik yang bisa meningkatkan fungsi otak.
Selain itu, protein ini juga menurunkan resiko penyakit otak, misalnya alzheimer, demensia, depresi, dan lain-lain.
2. Membersihkan Darah dan Mencegah Penuaan
Penuaan adalah sesuatu yang wajar terjadi dan tak bisa disangkal.
Namun ternyata, berpuasa bisa memperlambat penuaan dengan meningkatkan stimulasi hormon pertumbuhan manusia.
Tak hanya itu, berpuasa juga ternyata dapat mengeluarkan racun dari darah kita.
3. Mencegah Penyakit Jantung
Tahukah kamu bahwa berpuasa juga ternyata baik bagi kesehatan jantung?
• Inilah Amalan Ringan di Bulan Puasa, Salah Satunya Memberi Makan Orang Berpuasa
Rajin berpuasa ternyata bisa menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh tanpa mengurangi kadar kolesterol baik.