Baca tanpa iklan
POS-KUPANG.COM-- Tingkat gula darah Moms menunjukkan jumlah glukosa dalam darah.
Glukosa adalah sejenis gula dan merupakan sumber energi utama bagi tubuh kita.
Gula darah tinggi juga dikenal sebagai hiperglikemia, ini dapat terjadi saat tubuh Moms memiliki masalah memproses glukosa dengan benar.
Kondisi ini adalah sesuatu yang bisa bertahan sangat lama.
Ini dapat merusak banyak bagian tubuh lain secara permanen.
Bagian tubuh tersebut termasuk:
- Pembuluh darah
- Ginjal
- Saraf
- Mata
Ada beberapa faktor yang menyebabkan peningkatan gula darah pada penderita diabetes.
Hal-hal seperti melewatkan satu dosis obat, stres, dehidrasi, pilek dan camilan yang berlebihan.
Baca Juga : Cegah Penyakit Kencing Manis, Ini 4 Cara Mudah untuk Mengendalikan Gula Darah
Tanda-tanda gula darah tinggi adalah sebagai berikut:
1. Penglihatan kabur
2. Sering buang air kecil
3. Mulut kering
4. Kelelahan
5. Masalah konsentrasi
6. Masalah perut
7. Infeksi
8. Penyembuhan luka yang lambat
9. Sering merasa haus
10. Kulit yang gatal
11. Kulit kering
12. Kenaikan berat badan
13. Masalah saraf
Ada langkah-langkah yang dapat kita lakukan untuk mencegah masalah gula darah tinggi.
Moms dapat mengurangi kadar gula darah dengan makanan glikemik rendah setiap hari, seperti biji-bijian utuh, beras merah, wortel, brokoli, kol, bayam, anggur, apel, stroberi, pisang, dan jeruk.(*)