Baca tanpa iklan
POS-KUPANG.COM - Segera beli dan konsumsi gula merah, sedikitnya ada 10 manfaat luar biasa yang bisa kamu dapatkan.
Bagi pecinta makanan manis, tentunya sudah familiar dengan gula merah.
Gula merah ini dikenal sebagai pemanis alternatif selain gula pasir.
Gula merah juga memiliki serangkaian manfaat lainnya yang baik bagi tubuh.
Baca: Makan Telur Setiap Hari, Kamu Akan dapatkan 9 Manfaat Ini
Baca: Bawang Putih Kalahkan Obat Kuat, Yuk Maksimalkan Hubungan Bersama Pasanganmu
Dilansir dari Boldsky, berikut 10 manfaat gula merah:
1. Menurunkan Berat Badan
Gula memiliki kadar potasium yang tinggi yang membantu meningkatkan metabolisme, mempertahankan keseimbangan elektrolit dalam tubuh, dan juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh sehingga Anda dapat membakar lebih banyak kalori.
2. Membersihkan Darah
Gula merah memiliki efek menguntungkan pada darah dengan memurnikan dan membersihkan darah, ketika dikonsumsi secara teratur.
Gula merah juga meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
3. Mengobati Masalah Menstruasi
Gula merah pengobatan alami yang efektif untuk banyak masalah menstruasi.
Termasuk meringankan efek kram menstruasi dan sakit perut.
Baca: Cabai dan Nanas Atasi Masalah Miss V, Bagaimana Caranya?
Baca: Catat Ya, Jangan Lakukan 4 Hal Ini Pada Organ Intim, Karena Kamu Akan Menyesal
4. Mencegah Anemia
Apakah Anda tahu bahwa gula merah dapat membantu mencegah anemia?
Gula merah kaya zat besi dan folat yang membantu mencegah anemia dengan mempertahankan kadar normal sel darah merah.
5. Mencegah Gangguan Sistem Saraf
Gula merah mengandung banyak sifat alami yang membantu kelancaran fungsi sistem saraf.
Ini juga membantu mencegah masalah utama yang terkait dengan sistem saraf.
6. Mencegah Masalah Pernafasan
Mengonsumsi gula merah secara teratur dapat membantu mencegah masalah pernapasan seperti asma dan bronkitis.
Pakar kesehatan menyarankan menggabungkan gula merah dengan biji wijen untuk manfaat yang maksimal bagi pernapasan.
Baca: 10 Tahun Perempuan Ini Alami Sakit, Dokter Menyerah, Pria Asing Temukan Penyebabnya di Rumah
Baca: Suami Sering Nonton Film Dewasa, Wajarkah, Apa Alasan dan Bagaimana Mengatasinya?
7. Kaya Antioksidan
Gula merah dikemas dengan antioksidan, terutama selenium yang membantu mencegah berbagai efek radikal bebas.
Mencampur gula merah dengan teh atau air hangat akan mengobati pilek dan batuk serta akan menyembuhkan migrain dan sakit kepala.
8. Meredakan Nyeri Sendi
Jika Anda menderita nyeri sendi, makanlah gula merah.
Para ahli menyarankan bahwa mengonsumsi gula merah dengan sepotong jahe membantu meringankan nyeri sendi.
Juga, minum segelas susu hangat dengan satu sendok makan gula merah, maka dapat memperkuat tulang dan menjauhkan masalah kesehatan tulang.
9. Membantu Masalah Kencing
Gula merah adalah diuretik alami dan membantu dalam merangsang buang air kecil, yang sebenarnya bagus untuk orang yang mengalami kesulitan dalam buang air kecil.
Para ahli merekomendasikan untuk meminum gula merah dengan susu panas untuk mengobati masalah kencing dan ini akan meningkatkan aliran urin.
Baca: Petik Bunga Langka dan Dilindungi, 4 Pendaki Malah Dijadikan Duta Pelestarian, Kenapa Bisa?
Baca: 6 Zodiak Ini Diprediksi Sukses Jika Berbisnis Karena Mereka Punya Jiwa Wirausaha
10. Meningkatkan Kualitas Sperma
Mengonsumsi gula merah dicampur dengan bubuk amla dapat membantu dalam meningkatkan kualitas sperma.
Gula merah dikenal dapat meningkatkan produksi sperma dan juga membantu dalam mengurangi kelemahan tubuh dan mencegah masalah kencing pada pria.
Artikel ini telah tayang di Tribunjogja.com dengan judul "10 Khasiat Gula Merah bagi Tubuh" (*)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Bisa Atasi Masalah Berat Badan hingga Kejantanan Pria, Inilah 10 Khasiat Gula Merah bagi Tubuh,