Kuliner Khas NTT, Pola Makan Sehat Redam Diabetes dan Kolesterol ala Ferry Ndoen

Laporan Wartawan Pos-Kupang.Com, Ferry Ndoen

POS-KUPANG.COM - Pola makanan sehat menjadi ciri kuliner khas ntt.

Dengan banyak makan makanan sehat akan membuat kualitas hidup membaik karena turu memperbaiki organ tubuh.

Terutama bagi para lansia yang sudah mulai bergerak di usia 40- tahun dan 50 tahun ke atas, mulai membiasakan pola makan kuliner khas ntt yang sehat.

Salah satu alternatif makanan dengan pola hidup sehat harus dipertahankan terutama penopang kuliner khas ntt.

Makan rebusan kuliner khas ntt yang satu ini menjadi alternatif untuk dikonsumsi dan bisa meredam gejala sakit Diabetes dan meredam Kolesterol dan Asam Urat Anda.

Dan yang utama makan dengan penuh rasa syukur maka semuanya akan ditambah, karena Tuhan Yesus bilang panjang umur ada di tangan kananku, kekayaan dan kehormatan ada ditangan kiriKu.

Baca juga: Kuliner Khas NTT, Ayam Mentega Spesial ala Ferry Ndoen Sangat Lecker Bro, Nikmati Berkat Tuhan

Umumnya, yakni Tuhan Yesus bilang Ora Et Labora, Bekerja dan Berdoa, serta umur panjang dan kekayaan ada di tanganKu.

Salah satu suguhan makanan kuliner khas ntt yang disajikan kali ini, yakni makanan sehat ala Ferry Ndoen, sedikit nasi serta sayur lalapan, yakni rebusan labu Jepang dan sayur petsai dan tolakan ikan tepung sardin.

Makan sehat kuliner khas ntt ini gampang sekali diolah asal ada kemauan pasti ada jalan.

Caranya, siapkan nasi panas beras mol oesao atau bisa juga beras mol Mbay dari Flores juga mantap.

Lalu irisin buah labu Jepang dan sayur petsai, lalu rebusan sayur buah labu Jepang dan sayur petsai hingga setengah matang.

Angkat sayur petsai dan sayur buah Jepang namun sebelumnya diberi sedikit garam.

Taruh rebusan buah labu Jepang di samping piring nasi beras mol yang sudah didinginkan, lalu taruh ikan tepung sardin goreng sebagai tolakan nasi lalapan sagar kuliner khas ntt ala Ferry Ndoen.

Kuliner khas ntt ini bisa dimakan bersama sambal tomat chery campur terasi Kupang sebagai sambal lalapannya, atau bisa juga pakai sambal kecap jeruk nipis sebagai sambal lalapan penolaknya.

Selamat menikmati berkat Tuhan bersama keluarga dan tamu spesial Anda, GBU (fen)

Ikuti berita POS-KUPANG.com di GOOGLE NEWS