Terlihat Sepele, 6 Kebiasaan Buruk ini jadi Penyebab TBC, Waspada Kurang Tidur 

Terlihat Sepele, 6 Kebiasaan Buruk ini jadi Penyebab TBC, Waspada Kurang Tidur 

POS-KUPANG.COM, JAKARTA – Kurang Tidur menjadi satu dari 6 Kebiasaan Buruk Penyebab TBC.

Karena itu, mulai menata pola hidup Anda dengan menghindari 6 Kebiasaan Buruk tersebut.

Berikut 6 Kebiasaan Buruk Penyebab TBC selain Kurang Tidur.

Ada Narkoba, alkohol, malnutrisi, obesitas, merokok.

Baca juga: Beberapa Gejala Penyakit TBC Tulang : Demam Kelelahan Sakit Punggung Luka Bernanah. Gejala Lainnya?

Apalagi untu alkohol dan merokok yang begitu melekat dengan kebiasaan sehari-hari.

Dokter Spesialis Pernapasan, Chi Chiu Leung, dalam jurnal penelitiannya menyebutkan, ada 5 gaya hidup yang dihantui bahaya TBC.

Kelima gaya hidup itu di antaranya menggunakan narkoba, mengonsumsi alkohol, perokok aktif, malnutrisi, dan obesitas.

Selain kelima gaya hidup tersebut, National Center for Biotechnology Information (NCBI) juga menyatakan bahwa jam istirahat yang kurang dan tidur kurang dari 8 jam membuat seseorang mudah terinfeksi TBC.

Keenam gaya hidup di atas membuat sistem imun tubuh seseorang melemah, sehingga saat bakteri Tuberkulosis menginfeksi tubuh, sistem imun tidak kuat untuk melawan dan akhirnya terinfeksi TBC.

Baca juga: Bisa Serang Paru-paru, Inilah Gejala Penyakit TBC, Kenali Cara Penularannya

Salah satunya penyakit TBC.

Sekedar untuk diketahui, Indonesia menjadi negara peringkat ketiga penyumbang pasien Tuberkulosis (TBC) terbanyak di dunia.

Menurut data Kementerian Kesehatan (22/3/2022), estimasi kasus TBC mencapai 824 ribu dengan 93 ribu kematian per tahun atau setara 11 kematian per jam.

Data ini harus jadi perhatian, terutama bagi pemerintah dan masyarakat agar tetap waspada bahwa TBC masih ada di sekitar kita.

Maka itu, untuk menghindarinya, satu hal penting yang perlu dilakukan adalah tahu dan paham seperti apa gejala-gejala TBC sebenarnya.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih baik. Bukan hanya untuk menghilangkan kebiasaan buruk, namun juga meningkatkan kesadaran akan gejala TBC..(*)

Berita terkait Penyakit TBC

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 6 Gaya Hidup Buruk Ini Ternyata Bikin Kamu Mudah Kena TBC,