Berbahayakah Konsumsi Lidah Buaya Mentah? 4 Manfaat Lidah Buaya Bagi Tubuh

POS-KUPANG.COM - Aloe vera merupakan tanaman yang mudah ditemukan karena bisa tumbuh di mana saja, termasuk di pekarangan bahkan di dalam pot

Aloe vera atau lidah buaya sudah banyak diketahui memiliki manfaat bagi kecantikan dan kesehatan tubuh manusia.

Tapi tahukah teman-teman kalau lidah buaya bisa jadi lalapan seperti sayuran lain.

Lidah buaya memang bisa diolah menjadi bahan makanan, namun pada umumnya memerlukan proses memasak.

Bagaimana dengan lidah buaya yang dikonsumsi secara mentah? Apakah aman?

Lidah Buaya Mentah

Pada lidah buaya mengandung 75 senyawa aktif, seperti vitamin, mineral, enzim, asam amino, asam lemak, dan polisakarida.

Kandungan itu ternyata bisa didapatkan walau tidak memasak daging lidah buaya sebelum dikonsumsi.

Menurut ahli medis mengonsumsi lidah buaya dalam kondisi mentah tidaklah berbahaya dan bisa dicoba.

Bahkan pada bagian daging lidah buaya terdapat kandungan karbohidrat, protein, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, kalsium, fosfor, dan lain sebagainya.

Tapi disarankan untuk mengonsumsi lidah buaya mentah dalam kondisi sudah tidak ada getah dan sudah dipotong-potong.

Walau terasa aneh saat dikonsumsi, lalapan lidah buaya bisa memberikan dampak baik saat dikonsumsi secara rutin.

Bahkan kelebihan yang didapat tidak jauh berbeda dari sayuran lainnya.

Meski aman untuk dikonsumsi bahkan dalam kondisi mentah, namun untuk beberapa orang yang miliki pencernaan sensitif perlu berhati-hati.