Kabar Artis
Acha Septriasa & Vidi Aldiano Ternyata Hidup dengan Satu Ginjal, Ini Cara Jaga Kesehatan Organ Ini
Dua artis terkenal , Acha Septriasa dan Vidi Aldiano selalu sibuk dengan aktivitas mereka sebagai artis Berbeda dengan orang-orang pada umumnya, Acha
lihat foto
POS KUPANG.COM -- Dua artis terkenal , Acha Septriasa dan Vidi Aldiano selalu sibuk dengan aktivitas mereka sebagai artis
Berbeda dengan orang-orang pada umumnya, Acha Septriasa dan Vidi Aldiano ternyata hanya memiliki satu ginjal.
Diketahui bahwa Vidi Aldiano terpaksa harus memiliki satu ginjal dikarenakan kanker ginjal stadium 3.
Pada 13 Desember 2019, suami Sheila Dara itu terpaksa harus melakukan operasi pengangkatan ginjal kirinya.
Baca juga: Zaskia Sungkar Unggah Momen Irwansyah Ketemu Acha Septriasa: Abi Senyumnya Manis Banget
Lain halnya dengan Vidi yang mengidap penyakit, Acha Septriasa justru terlahir dengan satu ginjal.
Melansir Tribunnews.com, hal ini baru diketahui Acha di usia 18 tahun lewat pemeriksaan USG, MRI, dan CT Scan.
Kala itu, Acha Septriasa memang kerap pingsan tanpa sebab atau saat tubuhnya terlampau lelah.
"Pokoknya sering pingsan tuh, misalnya sudah kecapean banget, 8 hari tiba-tiba pingsan, dicek ke dokter sebelum tahu ginjal satu, cuma selalu ngeluhnya sakitnya di sebelah kiri," ujar Acha, dikutip dari Youtube Ngobrol Asix.
Baca juga: Irwansyah Sebut Acha Septriasa Mantan Terindah,Respon Tak Terduga Zaskia Sungkar Jadi Sorotan
Sempat bingung, dokter pun kemudian mengungkapkan bahwa manusia masih tetap bisa hidup dengan satu ginjal.
Namun, cara merawatnya tentu agak berbeda dengan orang-orang pada umumnya yang mempunyai dua ginjal.
Seperti Acha Septriasa yang membatasi diri untuk tidak terlalu lelah dan minum air 3.5 liter setiap harinya.
Nah, berikut adalah beberapa cara menjaga kesehatan ginjal yang dikutip dari Kompas.com.
Diet sehat dan seimbang
Obesitas adalah salah satu pemicu hipertensi dan diabetes yang kemudian menyebabkan penyakit ginjal kronis.
Untuk itu, terapkan pola makan sehat dan seimbang untuk mencegah obesitas.
Baca juga: Luna Maya Digantikan Syahrini di Hati Reino Barack, Berlinang Air Mata Minta Maaf ke Orangtua Mantan
Batasi konsumsi gula dan garam
Asupan gula dan garam berlebih dapat memicu beberapa penyakit seperti diabetes, obesitas, hipertensi hingga gagal ginjal.
Orang dewasa pun perlu membatasi konsumsi gula yaitu 50 gram dalam sehari dan garam 5 gram per hari.
Perbanyak minum air putih
Mengonsumsi cukup air putih akan membantu darah mengalir bebas ke ginjal dan seluruh tubuh.
Oleh karena itulah anak di atas usia 8 tahun dan orang dewasa harus minum air putih minimal 8 gelas atau 2 liter per hari.
Rutin berolahraga
Untuk ginjal yang lebih sehat, pastikan kamu aktif bergerak dengan olahraga teratur sebanyak 3-5 kali per minggu.
Olahraga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, membantu menurunkan tekanan darah, mengontrol kadar gula darah, dan menurunkan berat badan.
Menghindari rokok
Rokok dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan, termasuk memicu berbagai penyakit.
Hal ini juga termasuk memperburuk fungsi ginjal hingga nantinya menyebabkan gagal ginjal. (*)
Artikel lain terkait Acha Septriasa dan Vidi Aldiano
Artikel lain SELEB
Baca berita lain KLIK di Pos Kupang.com
Sebagian artikel ini sudah tayang di Grid.ID berjudul: Walau Kariernya Cemerlang, Acha Septriasa dan Vidi Aldiano Ternyata Harus Puas Hidup dengan Satu Ginjal, Begini Cara Menjaga Kesehatan Organ Ini
