Psikolog Anak Berbagi Trik Ajarkan Anak Berpuasa Pada Bulan Ramadan Sejak Dini

POS-KUPANG.COM - Psikolog anak dan keluarga, Samanta Elsener, M.Psi, menyampaikan cara mengajarkan konsep ibadah puasa pada anak sejak dini.

Samanta mengatakan mengajari anak soal konsep berpuasa sebenarnya bisa diajarkan sedini mungkin, bahkan ketika masih bayi.

Proses ini seringkali tidak mudah karena kemampuan berpikir anak yang masih terbatas di usia dini.

Bahkan orangtua pun tidak bisa memaksakan anak untuk berpuasa.

"Misalnya dengan menggendong anak ketika kita ikut berbuka dan sahur, diceritakan soal aktivitas yang kita lakukan di Bulan Ramadhan," jelasnya secara virtual, Kamis (18/03/2022) kemarin.

Baca juga: Bacaan Doa Buka Puasa Ramadhan, Arab, Latin Juga Artinya

Kebiasaan itu menurutnya akan membantu menanamkan nilai relijius ke alam bawah sadar anak dan membantunya lebih mudah memahami konsep puasa ketika lebih besar.

Selain itu, orangtua bisa mengajari anak sesuai dengan kebiasaan keluarga di Bulan Ramadhan.

Ia mengingatkan untuk tidak memaksakan anak ketika kita pertama kali mengajarinya berpuasa.

"Ada yang usia lima tahun sudah bisa puasa seharian penuh tapi ada juga yang belum bisa," katanya.

"Jangan paksakan anak atau membandingkannya dengan anak tetangga ya," pesan Samantha.

Baca juga: Cara Membayar Utang Puasa Ramadhan Tahun Lalu, Jika Lupa Jumlahnya

Menghadapi anak yang rewel saat belajar berpuasa.

Dilansir dari Kompas.com, ketika anak rewel atau tantrum saat pertama kali belajar berpuasa, orangtua juga perlu menanggapinya dengan tepat.

Samantha menguraikan, orangtua perlu memberikan validasi atas emosi negatif yang dirasakan oleh anak ketika berpuasa.

Misalnya perasaan marah, kesal, lapar, haus atau berbagai emosi lainnya.

Setelah mengeluarkan semua emosinya, orangtua bisa mengalihkan perhatian anak ke berbagai aktivitas lainya.

Baca juga: Persiapkan Diri Sambut Bulan Ramadhan,Ini Bacaan Niat Buka Puasa Ramadhan, Arab, Latin & Terjemahan

Misalnya mengajak anak bermain atau membantu membersihkan rumah sembari membicarakan pengalamannya berpuasa itu.

"Kita tidak bisa ngobrol atau memberi tahu anak jika masih tantrum, jadi validasikan dulu perasaannya," kata Samantha.

Orangtua juga bisa mengajari anak konsep puasa secara bertahap misalnya dengan puasa setengah hari atau menghilangan kebiasaan makan camilan di sela-sela hari.

Ia menambahkan, Ramadhan menjadi momen yang tepat untuk mengajarkan nilai-nilai pendidikan seperti kebersamaan, ikatan keluarga, kesabaran dan empati kepada anak.

Orangtua bisa memberikan contoh dalam berbuat kebaikan dimulai dari hal yang sederhana, selain berpuasa.

"Berbuat baik juga memiliki dampak yang positif terhadap tumbuh kembang anak, yaitu dapat menumbuhkan rasa bahagia dan percaya diri dalam diri anak," jelasnya.

Anak akan merasa dibutuhkan dan dihargai, juga terlatif berpikir secara objektif terhadap kondisi orang lain dan dirinya.

Pengalaman itu juga membantu menumbuhkan empati , yang dapat menjadi modal dasar di masa depan kelak. (*)

Berita Terkait Ramadhan 2022

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Trik Pertama Kali Kenalkan Konsep Puasa di Bulan Ramadhan ke Anak