Bisa Membuat Irama Jantung Tak Beraturan, Satu Dari 4 Efek Samping Konsumsi Lidah Buaya

POS-KUPANG.COM - Aloe vera atau lidah buaya memiliki banyakk manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Aloe vera tidak hanya untuk perawatan luar tapi juga bisa untuk konsumsi.

Ada banyak manfaat lidah buaya jika dikonsumsi secara rutin,

Tapi jangan lupa, selain bermanfaat, ada juga efek lainnya saat mengkonsumsi lidah buaya.

Baca juga: Manfaatkan Lidah Buaya untuk Hempaskan Flek Hitam di Wajah, Begini Cara Buatnya

Lidah buaya merupakan tanaman yang bisa tumbuh di mana saja, termasuk saat di tanam di dalam pot.

Karena itu sangat gampang menemukan lidah buaya, ada juga di jual di pasar dan di mal-mal.

Anda bisa memanfaatkan daging lidah buaya langsung dari daunnya. Selain digunakan pada kulit secara langsung, Anda bisa memanfaatkan lidah buaya dengan cara mengonsumsinya.

Jika Anda tidak ingin repot, sekarang ini ada banyak produk gel lidah buaya yang ada di pasaran dan bisa digunakan. Nutrisi yang ada dalam lidah buaya memang bisa menjaga kesehatan Anda.

Baca juga: Manfaat Lidah Buaya Bagi Perokok Untuk Bersihkan Paru-Paru, Cara Membuat Jus Lidah Buaya

Namun, Anda tetap perlu memperhatikan beberapa efek di bawah ini, ya. Jika ada muncul suatu gejala setelah menggunakan lidah buaya, cobalah untuk segera memeriksakan diri ke dokter.

Efek laksatif

Mengutip dari NDTV Food, laksatif merupakan salah satu hal yang Anda perlukan ketika mengalami sembelit.

Nah, ketika Anda mengonsumsi lidah buaya dalam jumlah yang berlebihan, efek laksatif justru bisa membuat Anda diare. Jika terus dibiarkan, tubuh Anda bisa kekurangan cairan atau dehidrasi.

Baca juga: Jaga Elastisitas Kulit Pakai Campuran Lidah Buaya dan Telur, Ini Cara Membuatnya

Membuat irama jantung tak beraturan

Kandungan dalam lidah buaya dapat menurunkan jumlah kalium dalam tubuh.

Ketika jumlah kalium dalam tubuh Anda berkurang, Anda mungkin akan mengalami irama jantung yang tidak beraturan.

Selain itu, Anda juga bisa mudah merasa lelah dan lemah.

Baca juga: Atasi Masalah Kulit dengan Lidah Buaya, Intip 5 Cara Gunakan Aloe Vera untuk Hilangkan Jerawat

Menurunkan gula darah

Memiliki jumlah gula darah yang tak terlalu tinggi memang baik untuk kesehatan secara keseluruhan. Mengonsumsi lidah buaya bisa menurunkan gula darah.

Tapi, bukan berarti Anda bisa mengonsumsinya secara berlebihan, ya. Apalagi, jika Anda penderita diabetes yang sudah memiliki jadwal rutin minum obat penurun gula darah.

Kalau Anda ingin mengonsumsi lidah buaya, pastikan untuk berkonsultasi dulu dengan dokter. Dengan begitu, kesehatan tubuh Anda bisa tetap terpantau.

Baca juga: Cara Hilangkan Lendir pada Daun Lidah Buaya, Bisa Diolah Jadi Minuman Segar!

Memicu alergi

Efek samping lidah buaya berikutnya, menurut NDTV Food, adalah bahan alami itu mampu memicu kemunculan reaksi alergi.

Setelah mengonsumsi lidah buaya, bukan tidak mungkin muncul ruam dan masalah kulit lain, seperti kulit iritasi dan kemerahan dan muncul sensasi terbakar di kulit.

Baca juga: 5 Cara Merawat Rambut Dengan Lidah Buaya, Termasuk Rambut Bercabang, Rontok

Cara menghilangkan lendir lidah buaya

Selain untuk kosmetika, lidah buaya juga dapat diolah menjadi aneka minuman segar.

Namun, salah satu kesulitan yang dihadapi dalam mengolah daun lidah buaya adalah produksi berlebihan dari lendirnya.

Begitu daun lidah buaya dipotong dia akan memproduksi lendir atau getah dalam jumlah besar.

Lendir ini seolah tak mau hilang sekalipun sudah dibasuh air berkali-kali.

Baca juga: Diet Menyenangkan Tak Hanya Turunkan Berat Badan, Jus Lidah Buaya Dan Jeruk Nipis Segarkan Tubuh

Bahkan air yang digunakan untuk merendam lidah buaya misalnya, bisa mengental karena lendir ini.

Maka Warta Tips kali ini mengulas cara menghilangkan lendir dari daun lidah buaya.

Nara sumber Warta Kota kali ini, Julia Soedarmono, adalah seorang ibu rumah tangga yang sudah berpengalaman mengolah lidah buaya untuk dijadikan berbagai bentuk minuman.

Berikut langkah menghilangkan lendir pada daun lidah buaya:

Baca juga: Manfaat Lidah Buaya Selain Obati Asam Lambung, Ampuh Obati Diabetes

1. Daun lidah buaya yang baru dipotong lalu dicuci bersih. Daun dikupas tipis dan daging lidah buaya dicuci bersih.

2. Lidah buaya itu kemudian direndam air cucian beras selama sekitar satu jam lalu dibilas lagi dengan air bersih.

3. Potongan lidah buaya kemudian direndam air kapur sirih selama satu jam dan sesudahnya dibilas kembali dengan air bersih.

4. Lidah buaya lalu dipotong kecil-kecil sesuai selera dan tempatkan di wadah berupa panci atau baskom.

5. Potongan lidah buaya lalu disiram air mendidih, diamkan sampai dingin, lalu tiriskan.

6. Rebus gula sesuai kebutuhan dan dinginkan baru dicampur dengan potongan lidah buaya.

7. Lidah buaya siap dihidangkan atau dijadikan campuran untuk membuat berbagai macam es.

8. Kalau mau dicampur kolang kaling, lakukan langkah berikut. Kolang kaling dicuci bersih, dipotong-potong lalu direndam air mendidih dan didinginkan.

9. Saring dan campurkan kolang kaling dengan lidah buaya. Tambahkan es batu dan minuman segar dan sehat es lidah buaya siap dihidangkan.

Berita lain terkait lidah buaya

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "4 Efek samping lidah buaya ini perlu Anda perhatikan", Klik untuk baca: 

Editor: Belladina Biananda