Breaking News:

Tips sehat

Bahaya! Tidur di Waktu Ini Bisa Kena Serangan Jantung, Simak Penjelasan Medis dan Syariah

Bahaya! tidur di waktu ini bisa kena Serangan Jantung, simak penjelasan medis dan syariah

Editor: Adiana Ahmad
KOMPAS.com
Ilustrasi serangan jantung pada wanita. Bahaya! Tidur di Waktu Ini Bisa Kena Serangan Jantung, Simak Penjelasan Medis dan Syariah 

Bahaya! Tidur di Waktu Ini Bisa Kena Serangan Jantung, Simak Penjelasan Medis dan Syariah

POS-KUPANG.COM- Sering dilakukan bahkan menjadi kebiasaan tidur setelah sholat subuh ternyata tidak baik untuk kesehatan. 

Tidur setelah sholat Subuh bisa memicu serangan jantung.

Hal itu dijelaskan oleh dokter yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar 

"Ba’da Shubuh adalah waktu yang tidak dianjurkan untuk kita tidur kembali karena tidur ba’da shubuh tidak baik untuk jantung. Karena banyak terjadi serangan jantung itu di pagi hari, dan itu salah satu yang bikin bodoh serta menghambat rezeki," tandas dr. Zaidul Akbar.

Baca juga: Kenali Gejala Penyakit Jantung Koroner, Cegah Sebelum Terjadi

Menurut Zaidul Akbar, ada beberapa waktu tidur yang tidak dianjurkan, karena bisa menyebabkan beberapa faktor yang bisa mengganggu kesehatan.

dr. Zaidul Akbar mengatakan,  waktu terbaik untuk tidur adalah pada malam hari.

"Ada pagi, ada malam, ada siang, ada sore. Kenapa ada malam? Malam itu fungsinya apa? Kalau lihat disurat An-naba Waja’alna lailalibasaa yang artinya 'Dan Kami jadikan malam sebagai waktu istirahat," ucap dr. Zaidul Akbar dalam kanal Youtube Bisikan.com Sabtu, 2 Oktober 2021.

Baca juga: Kenali Nyeri Dada karena Serangan Jantung, Ini Perbedaannya dengan Penyakit Asam Lambung

Ia mengatakan, malam bukan waktu untuk banyak makan. Namun jika ingin makan jangan terlalu banyak

Dikataknnya,pPada malam hari adalah waktu terbaik untuk badan beristirahat. Karena pada malam hari tubuh kita mengalami peningkatan growth hormon.

Growth hormon adalah hormon yang bersifat memperbaiki sistem secara umum.

Misalkan ada sel kanker, growth hormon akan memakan sel kanker tersebut atau ada sel-sel yang rusak nantinya akan dimakan juga oleh growth hormon.

"Malam terjadinya penurunan suhu tubuh kita, otomatis kerja jantung pun akan ringan, ada Sunnah Qailulah, atau tidur siang tapi tidak usah terlalu lama cukup 5-10 menit saja," ucap dr. Zaidul Akbar.

Dan tidur di waktu siang sekitar pukul 12 siang adalah tidur yang paling baik untuk memperbaiki enzim badan kita. (*)

Berita terkait serangan jantung

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved