Cara Cegah Atasi Kolesterol Jahat, Salah Satunya dengan Lidah Buaya, Benarkah? Yuk Disimak

POS-KUPANG.COM - Penyakit kolesterol bisa menyerang siapa saja, dari anak-anak hingga lanjut usia.

Namun biasanya untuk penyakit kolesterol tinggi lebih menyerang orang tua.

Penyakit bisa ada di dalam tubuh karena kita tida menjaga makan alias pola maka yang kurang sehat.

Seperti mengkonsumsi makan-makanan bersantan, berminyak secara berlebihan.

Bila tidak segera diatasi penyakit ini pun bisa menimbulkan komplikasi yang membahayakan kesehatan jika tak segera ditangani.

Baca juga: Manfaat Lain Lidah Buaya, Ternyata Bisa Jadi Pupuk Organik Cair Tanaman Hias, Begini Cara Buatnya

Namun Anda tak perlu cemas, karena ada cara yang efektif untuk menurunkan kolesterol tinggi dengan lidah buaya.

Kolesterol merupakan salah satu unsur yang penting untuk proses metabolisme.

Namun, jika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi bisa memicu masalah kesehatan

Asal tahu saja, kolesterol tinggi membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah.

Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh.

Baca juga: Pakai Scrub Lidah Buaya, Gula, dan Minyak Kelapa Hilangkan Jerawat, Bagaimana Caranya?

Hal itu bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke.

Dilansir dari TribunJabar.id, yang melansir buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit karya Prof H. Hembing W, kolesterol tinggi disebabkan oleh sejumlah faktor yakni

- Konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi seperti kuning telur, otak, jeroan, margarin, cumi-cumi, dan santan.

- Obesitas

- Kurang olahraga

Baca juga: Penting Diketahui, Ini 10 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan, Waspada Juga Bahayanya

- Stres

- Merokok

Kolesterol tinggi bisa dicegah dengan beberapa cara yakni olahraga teratur, makan makanan mengandung serat tinggi, menjaga berat badan, hindari merokok, dan stres.

Namun, jika Anda sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi sebaiknya segera merubah pola hidup.

Umumnya, para penderita kolesterol tinggi mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Untuk Anda yang enggan minum obat kimia, bisa mengonsumsi obat herbal untuk menurunkan kadar kolesterol.

Selain itu, Anda bisa mengonsumsi bahan-bahan alami yang memiliki khasiat menurunkan kadar kolesterol.

Mengutip dari Kompas.com, konsumsi 10 - 20 mililiter lidah buaya setiap hari bisa menurunkan kadar kolesterol jahat sekitar 15 persen.

Asal tahu saja, lidah buaya mengandung Vitamin A, C, E, B1, kalsium, magnesium, zinc, dan fosfor. Kandungan tersebutlah yang berperan menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Manfaat Lidah Buaya lainnya

Artikel ini telah tayang di TribunJabar.id dengan judul Turunkan Kolesterol Tinggi dengan Bahan Alami Lidah Buaya, Efektif dan Mudah