Penyakit-Penyakit Ini Bakal Hinggap ke Usia 40 Tahun Keatas, Apa Sebabnya? 

Makanan sehat. 

Seiring bertambahnya usia, maka segala sesuatu juga harus menyesuaikan dengan umur, semisal kegiatan serta pola makan

Hal ini juga berlaku bagi wanita yang sudah berusia 40 tahun.

Pada usia ini, perlu senantiasa menyesuaikan pola makan dan kebiasaan

Kita bahkan dianjurkan untuk mengeliminasi beberapa jenis makanan agar fungsi tubuh dapat berjalan dengan baik.

Dikutip TribunJabar.Id dari Kompas.Com, berikut beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya berhenti dikonsumsi oleh perempuan ketika menginjak usia 40 tahun.

1. Minuman manis

Soda, jus buah dengan gula, es teh botolan, atau minuman manis lainnya perlu dihindari oleh perempuan ketika memasuki usia 40 tahun.

Sejumlah penelitian mengaitkan konsumsi minuman manis secara teratur dengan penyakit jantung.

Untuk diketahui, penyakit jantung adalah penyebab utama kematian wanita di Amerika Serikat.

Selain itu, sebuah studi yang meneliti 80.000 wanita selama 22 tahun menemukan bahwa mereka yang minum sekaleng minuman manis sehari memiliki risiko terkena asam urat 75 persen lebih tinggi daripada wanita yang jarang minum jenis minuman ini.

Tidak hanya berisiko terkena diabetes tipe 2 minum minuman manis juga dikaitkan dengan obesitas.

Sayangnya, jika kamu mengalami obesitas di usia 40 tahunan, berat badan berlebih tersebut akan lebih sulit diturunkan.

2. Camilan diet

Anak-anak muda mungkin bisa melewatkan sarapan dan hanya makan cokelat batang atau sereal batangan yang memiliki label "diet" atau "camilan sehat".