Tidur Telanjang Tingkatkan Gairah Seksual dan Bikin Awet Muda, Begini Caranya

Agak sedikit membuat kamarmu lebih dingin akan memaksa tubuh untuk menghabiskan energi lebih banyak untuk bisa menjaga tubuh tetap hangat, sehingga membantumu untuk membakar kalori.

8. Membantu mencegah infeksi ragi vagina

Vagina merupakan tempat yang hangat dan lembab, sehingga membuatnya sebagai tempat yang ideal bagi ragi untuk tumbuh.

Infeksi ragi vagina sangat umum dan dapat terjadi ketika ada pertumbuhan ragi berlebih di sekitar vagina.

Tidur telanjang dapat membantu mengurangi risiko infeksi ragi vagina dengan membiarkan sebagian panas dan lembab di organ intim wanita pada malam hari.

9. Meningkatkan kesuburan pria

Seperti dilansir situs Medical News Today, penelitian 2018 yang melibatkan 656 pria menemukan, pria yang mengenakan celana boxer memiliki jumlah sperma lebih banyak daripada yang tidur mengenakan pakaian dalam ketat.

Hal ini terjadi karena pakaian dalam yang longgar membantu menjaga testis tetap dingin. Peningkatan suhu dalam skrotum dapat memengaruhi fungsi testis secara negatif.

Tidur telanjang juga dapat membantu menjaga testis tetap dingin di malam hari, sehingga dapat membantu meningkatkan jumlah sperma.

10. Awet muda

Dibandingkan setumpuk serum atau produk perawatan kulit yang kamu pakai di wajahmu sebelum tidur, tidur telanjang lebih manjur untuk membuatmu tampak awet muda. Karena tidur yang nyenyak sangat penting untuk sekresi hormon pertumbuhan manusia.

Selain membantu pertumbuhan kita, Dr Winter menyebutkan hormon ini juga vital untuk melawan infeksi, pemulihan, dan tentu saja, membuat kita jadi awet muda.

11. Semakin percaya diri

Tidur telanjang merupakan cara terbaik untuk lebih nyaman dengan tubuh kita sendiri dan membangun rasa percaya diri dalam prosesnya.

Satu studi menyimpulkan bahwa tidur telanjang dalam semalam bisa memperbaiki caramu memandang diri sendiri dan juga rasa percaya diri. Rasa percaya diri tak hanya membuatmu lebih bahagia, namun juga membantumu lebih sukses.