Ramadan 2021
Untuk Apa Bersusah-susah Puasa?Ini 7 Makna Penting Puasa Ramadan,Sehatkan Tubuh,Belajar Kontrol Diri
Untuk apa bersusah-susah Puasa? Ini 7 makna Penting Puasa Ramadan, sehatkan tubuh, belajar kontrol diri
lihat foto
Untuk Apa Bersusah-susah Puasa?Ini 7 Makna Penting Puasa Ramadan,Sehatkan Tubuh,Belajar Kontrol Diri
POS-KUPANG.COM-- Ada anak bertanya pada ibunya, untuk apa bersusah-susah puasa...Sebait lagu ciptaan Bimbo ini menggugah tentang makna Puasa Ramadan.
Lalu apa makna Puasa Ramadan? Ini 7 Makna penting Puasa Ramadan. Sehatkan tubuh hingga belajar kontrol diri.
Puasa Ramadan tak sekedar menahan lapar dan dahaga di siang hari, namun memberikan makna lebih, dari menyehatkan tubuh hingga belajar kontrol emosi.
Puasa Ramadan juga ajang belajar disiplin hingga moment untuk berbagi.
Baca juga: Bacaan Niat dan Doa Sholat Tahajud, Waktu Pelaksaan Saat Bulan Ramadan, Keutamaan: Kunci Masuk Surga
Baca juga: Buka Puasa Ramadan Dengan Buah Kurma Lebih Baik Daripada Nasi, Ini Penjelasan Dari Sisi Kesehatan
Berikut 7 Makna Puasa Ramadan yang perlu diketahui:
1. Puasa akan memperkuat iman dan keyakinan
Puasa Ramadan berlangsung selama 29 hingga 30 hari menjadi ajang untuk meningkatkan iman dan ketaqwaan kepada Allah SWT.
Pada bulan Ramadan, semua hal baik akan dibalas dengan nilai pahala
Karena itu selama menjalani puasa Ramadan, umat muslim dianjurkan untuk meningkatkan pembacaan Alquran dan melakukan ibadah sunah lainnya.
2. Berpuasa adalah waktu untuk saling berbagi
Baca juga: Ini Kelebihan Sedekah di Bulan Ramadan, Pahala Berlipat Ganda, Didoakan Para Malaikat
Baca juga: Tata Cara Sholat Tahajud di Bulan Ramadan,Sahkah Tahajud Setelah Witir? Penjelasan Ustaz Abdul Somad
Pada bulan Ramadan menjadi ajang untuk saling berbagi kepada orang-orang yang kurang beruntung. Misalnya, memberikan makanan kepada orang yang tidak mampu atau memberikan sedekah.
3. Puasa melatih mengontrol diri
Selain menahan lapar dan dahaga, Puasa Ramadan juga menjadi moment untuk mengontrol emosi.
4. Puasa artinya belajar disiplin
Bulan Ramadan bisa menjadi sekolah disiplin sebulan penuh dengan berbagai kegiatan-kegiatan yang positif.
5. Belajar simpati kepada orang lain
Berpuasa di bulan Ramadan setidaknya bisa mengajarkan kita untuk ikut merasakan penderitaan orang lain
6. Ternyata, puasa menyehatkan tubuh
Baca juga: Inilah Tips Anti Bibir Pecah-pecah Saat Jalani Puasa Ramadan 2021, Cobain Yuk Guys
Baca juga: Yuk Baca Niat Makan Sahur Puasa Ramadan 2021, Hukumnya Wajib Loh
Banyak penelitian yang menyebutkan berpuasa memiliki manfaat kesehatan lantaran tubuh secara alami akan melakukan detoksifikasi.
Dengan pola makan yang teratur dan gizi yang cukup selama Ramadan, tubuh semakin sehat dan terhindari dari berbagai penyakit.
7. Menurunkan berat badan
Bagi kamu yang punya masalah dengan obesitas atau berat badan berlebihan, Puasa menjasi ajang untuk diet atau menurunkan berat badan.
Ketika berpuasa, tubuh akan mengalami transisi secara perlahan-lahan dan menjadikan lemak sebagai sumber energi. (*)
