Ramadan 2021
Hai Bunda, Ikuti Trik Ini Agar Anak Bisa Lancar Puasa Ramadan Tanpa Takut Sakit, Cek Yuk
Hai Bunda, Ikuti Trik Ini Agar Anak Bisa Lancar Puasa Ramadan Tanpa Takut Sakit, Cek Yuk
lihat foto
POS-KUPANG.COM - Hai Bunda, Ikuti Trik Ini Agar Anak Bisa Lancar Puasa Ramadan Tanpa Takut Sakit, Cek Yuk
Bukan perkara mudah mengajak anak-anak untuk berpuasa Ramadan.
Namun tak sedikit anak-anak yang antusias untuk berpuasa Ramadan.
Baca juga: Inilah Penjelasan Bolehkah Berpuasa Selama Satu atau Dua Hari Menjelang Bulan Ramadan, Jangan Salah
Baca juga: Inilah Penjelasan Bolehkah Berpuasa Selama Satu atau Dua Hari Menjelang Bulan Ramadan, Jangan Salah
Berikut tips agar anak Anda kuat berpuasa Ramadan.
Nah, ayah bunda yang ingin melatih anak berpuasa saat Ramadan 2021 ini yuk dicoba tips tips puasa untuk anak berikut, agar puasa sehat terjaga.
Menurut dr Felliyani, Sp. A, ada beberapa cara yang dapat dilakukan.
Batas Usia Ideal Anak Puasa Full Seharian 7 Tahun
Pertama, untuk mengenalkan puasa pada anak setidaknya berusia 7 tahun.
Saat usia ini anak sudah memiliki 'baterai' atau cadangan energi yang cukup.
Oleh karena, dr Felliyani menyarankan pada anak di bawah usia 7 tahun boleh diajari puasa setengah hari dahulu.
Kedua, saat anak belajar puasa perlu memastikan dalam kondisi sehat.
Baca juga: Kumpulan Doa dan Amalan Menjelang Datangnya Bulan Ramadan 2021 / 1442 H, Wajib Tahu Ya
Tidak boleh dalam keadaan sakit karena tubuh bekerja lebih karena adanya infeksi.
Jika tetap dipaksa, anak dapat mengalami dehidrasi.
Cukupi Nutrisinya
Ketiga, orangtua memastikan anak telah tercukupi nutrisi dan gizinya.
Dijelaskan dr Felliyani, untuk mengukur apakah nutrisi dan gizi dapat tercukupi bisa dinilai dari berat badan dan tinggi anak.
Mengajarkan sesuatu yang baik kepada anak adalah wajib hukumnya untuk dilakukan, apalagi pada zaman sekarang ini, orang tua harus benar-benar
mempersiapkan tameng terbaik buat sang buah hati. Salah satu yang juga perlu dilakukan oleh orang tua adalah mengajarkan anak untuk berpuasa
Ramadhan yang sebentar lagi akan kita jalani khususnya untuk umat Islam semua. Model
Jangan Sahur Terlalu Awal, Segera Berbuka Saat Maghrib
Baca juga: Hati-hati Berkumur Saat Puasa Ramadan, Ulama dari Mashab Ini Sebut Makruh, Ini Alasannya
Keempat, orangtua disarankan untuk mengajak anak menjalankan sahur tidak terlalu awal.
Pastikan anak sahur di saat menjelang dekat waktu subuh. Sehingga tidak terlalu lapar nantinya di siang hari.
"Kalau azan magrib langsung berbuka. Saat sahur dan berbuka juga harus mengonsumsi makanan yang tepat," katanya pada live streaming, Kamis (8/4/2021).
